Pozostałe produkty >> Pieprz cayenne
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (5.30 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (1.80 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 8.05 | 0.43 | 0.14 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 318.00 | 15.90 | 16.85 | 0.84 | 5.72 | 0.29 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1331.40 | 70.56 | 23.97 | |||
Białko (g) | 12.01 | 24.02 | 0.64 | 1.27 | 0.22 | 0.43 |
Tłuszcz (g) | 17.27 | 24.67 | 0.92 | 1.31 | 0.31 | 0.44 |
Popiół (g) | 6.04 | 0.32 | 0.11 | |||
Węglowodany (g) | 56.63 | 20.97 | 3.00 | 1.11 | 1.02 | 0.38 |
Błonnik (g) | 27.20 | 108.80 | 1.44 | 5.77 | 0.49 | 1.96 |
Cukry Proste (g) | 10.34 | 11.49 | 0.55 | 0.61 | 0.19 | 0.21 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (5.30 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (1.80 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 148.00 | 14.80 | 7.84 | 0.78 | 2.66 | 0.27 |
Żelazo (mg) | 7.80 | 43.33 | 0.41 | 2.30 | 0.14 | 0.78 |
Magnez (mg) | 152.00 | 47.50 | 8.06 | 2.52 | 2.74 | 0.85 |
Fosfor (mg) | 293.00 | 41.86 | 15.53 | 2.22 | 5.27 | 0.75 |
Potas (mg) | 2014.00 | 42.85 | 106.74 | 2.27 | 36.25 | 0.77 |
Sód (mg) | 30.00 | 2.00 | 1.59 | 0.11 | 0.54 | 0.04 |
Sól (mg) | 75.00 | 1.25 | 3.98 | 0.07 | 1.35 | 0.02 |
Cynk (mg) | 2.48 | 31.00 | 0.13 | 1.64 | 0.04 | 0.56 |
Miedź (mg) | 0.37 | 41.44 | 0.02 | 2.20 | 0.01 | 0.75 |
Mangan (mg) | 2.00 | 0.11 | 0.04 | |||
Selen (µg) | 8.80 | 16.00 | 0.47 | 0.85 | 0.16 | 0.29 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (5.30 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (1.80 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 76.40 | 101.87 | 4.05 | 5.40 | 1.38 | 1.83 |
Tiamina (mg) | 0.33 | 29.82 | 0.02 | 1.58 | 0.01 | 0.54 |
Ryboflawina (mg) | 0.92 | 83.55 | 0.05 | 4.43 | 0.02 | 1.50 |
Niacyna (mg) | 8.70 | 62.15 | 0.46 | 3.29 | 0.16 | 1.12 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 2.45 | 188.46 | 0.13 | 9.99 | 0.04 | 3.39 |
Folacyna ogółem (µg) | 106.00 | 5.62 | 1.91 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 51.50 | 12.12 | 2.73 | 0.64 | 0.93 | 0.22 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 41610.00 | 2205.33 | 748.98 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 2081.00 | 297.29 | 110.29 | 15.76 | 37.46 | 5.35 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 21840.00 | 1157.52 | 393.12 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 13157.00 | 697.32 | 236.83 | |||
Witamina E (mg) | 29.83 | 372.88 | 1.58 | 19.76 | 0.54 | 6.71 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 80.30 | 146.00 | 4.26 | 7.74 | 1.45 | 2.63 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (5.30 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (1.80 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 3.26 | 16.30 | 0.17 | 0.86 | 0.06 | 0.29 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 2.75 | 0.15 | 0.05 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 8.37 | 0.44 | 0.15 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 łyżka (5.30 g) | % | 1 łyżeczka (1.80 g) | % |
---|---|---|---|---|---|---|
Białko (kcal) | 48.04 | 11.17 | 2.55 | 11.17 | 0.86 | 11.17 |
Tłuszcz (kcal) | 155.43 | 36.15 | 8.24 | 36.15 | 2.80 | 36.15 |
Węglowodany (kcal) | 226.52 | 52.68 | 12.01 | 52.68 | 4.08 | 52.68 |
Łącznie | 429.99 | 100.00 | 22.79 | 100.00 | 7.74 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 11.17, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 36.15, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 52.68, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]