Warzywa i przetwory warzywne >> Pomidory zmiażdżone, puree w puszce
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Woda (g) | 89.44 | |
Wartość energetyczna (kcal) | 32.00 | 1.60 |
Wartość energetyczna (kJ) | 133.98 | |
Białko (g) | 1.64 | 3.28 |
Tłuszcz (g) | 0.28 | 0.40 |
Popiół (g) | 1.35 | |
Węglowodany (g) | 7.29 | 2.70 |
Błonnik (g) | 1.90 | 7.60 |
Cukry Proste (g) | 4.40 | 4.89 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Wapń (mg) | 34.00 | 3.40 |
Żelazo (mg) | 1.30 | 7.22 |
Magnez (mg) | 20.00 | 6.25 |
Fosfor (mg) | 32.00 | 4.57 |
Potas (mg) | 293.00 | 6.23 |
Sód (mg) | 132.00 | 8.80 |
Sól (mg) | 330.00 | 5.50 |
Cynk (mg) | 0.27 | 3.38 |
Miedź (mg) | 0.18 | 20.33 |
Mangan (mg) | 0.18 | |
Selen (µg) | 0.60 | 1.09 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Witamina C (mg) | 9.20 | 12.27 |
Tiamina (mg) | 0.07 | 6.82 |
Ryboflawina (mg) | 0.05 | 4.73 |
Niacyna (mg) | 1.22 | 8.73 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.28 | 5.56 |
Witamina B6 (mg) | 0.15 | 11.54 |
Folacyna ogółem (µg) | 13.00 | |
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 12.90 | 3.04 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 215.00 | |
Witamina A (RAE, µg) | 11.00 | 1.57 |
Retinol (µg) | 0.00 | |
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | |
Beta-karoten (µg) | 129.00 | |
Licopen (µg) | 5106.00 | |
Luteina + zeaksantyna (µg) | 158.00 | |
Witamina E (mg) | 1.25 | 15.62 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 5.30 | 9.64 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.04 | 0.20 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.04 | |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.11 | |
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % |
---|---|---|
Białko (kcal) | 6.56 | 17.15 |
Tłuszcz (kcal) | 2.52 | 6.59 |
Węglowodany (kcal) | 29.16 | 76.26 |
Łącznie | 38.24 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 17.15, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 6.59, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 76.26, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]