Pozostałe produkty >> Popcorn prażony, na oleju
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (11.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 1.20 | 0.13 | 0.34 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 583.00 | 29.15 | 64.13 | 3.21 | 165.28 | 8.26 |
Wartość energetyczna (kJ) | 2440.90 | 268.50 | 692.00 | |||
Białko (g) | 7.29 | 14.58 | 0.80 | 1.60 | 2.07 | 4.13 |
Tłuszcz (g) | 43.55 | 62.21 | 4.79 | 6.84 | 12.35 | 17.64 |
Popiół (g) | 2.90 | 0.32 | 0.82 | |||
Węglowodany (g) | 45.06 | 16.69 | 4.96 | 1.84 | 12.77 | 4.73 |
Błonnik (g) | 8.10 | 32.40 | 0.89 | 3.56 | 2.30 | 9.19 |
Cukry Proste (g) | 0.46 | 0.51 | 0.05 | 0.06 | 0.13 | 0.14 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (11.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 4.00 | 0.40 | 0.44 | 0.04 | 1.13 | 0.11 |
Żelazo (mg) | 1.98 | 11.00 | 0.22 | 1.21 | 0.56 | 3.12 |
Magnez (mg) | 79.00 | 24.69 | 8.69 | 2.72 | 22.40 | 7.00 |
Fosfor (mg) | 199.00 | 28.43 | 21.89 | 3.13 | 56.42 | 8.06 |
Potas (mg) | 182.00 | 3.87 | 20.02 | 0.43 | 51.60 | 1.10 |
Sód (mg) | 1058.00 | 70.53 | 116.38 | 7.76 | 299.94 | 20.00 |
Sól (mg) | 2645.00 | 44.08 | 290.95 | 4.85 | 749.86 | 12.50 |
Cynk (mg) | 3.10 | 38.75 | 0.34 | 4.26 | 0.88 | 10.99 |
Miedź (mg) | 0.16 | 18.00 | 0.02 | 1.98 | 0.05 | 5.10 |
Mangan (mg) | 0.63 | 0.07 | 0.18 | |||
Selen (µg) | 2.20 | 4.00 | 0.24 | 0.44 | 0.62 | 1.13 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (11.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.30 | 0.40 | 0.03 | 0.04 | 0.09 | 0.11 |
Tiamina (mg) | 0.13 | 12.18 | 0.01 | 1.34 | 0.04 | 3.45 |
Ryboflawina (mg) | 0.06 | 5.18 | 0.01 | 0.57 | 0.02 | 1.47 |
Niacyna (mg) | 1.20 | 8.54 | 0.13 | 0.94 | 0.34 | 2.42 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.23 | 4.60 | 0.03 | 0.51 | 0.07 | 1.30 |
Witamina B6 (mg) | 0.11 | 8.38 | 0.01 | 0.92 | 0.03 | 2.38 |
Folacyna ogółem (µg) | 25.00 | 2.75 | 7.09 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 12.60 | 2.96 | 1.39 | 0.33 | 3.57 | 0.84 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 154.00 | 16.94 | 43.66 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 8.00 | 1.14 | 0.88 | 0.13 | 2.27 | 0.32 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 46.00 | 5.06 | 13.04 | |||
Beta-karoten (µg) | 70.00 | 7.70 | 19.85 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 829.00 | 91.19 | 235.02 | |||
Witamina E (mg) | 2.43 | 30.38 | 0.27 | 3.34 | 0.69 | 8.61 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 4.10 | 7.45 | 0.45 | 0.82 | 1.16 | 2.11 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (11.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 6.82 | 34.10 | 0.75 | 3.75 | 1.93 | 9.67 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 9.81 | 1.08 | 2.78 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 23.19 | 2.55 | 6.57 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (11.00 g) | % | 1 uncja (28.35 g) | % |
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Białko (kcal) | 29.16 | 4.85 | 3.21 | 4.85 | 8.27 | 4.85 |
Tłuszcz (kcal) | 391.95 | 65.18 | 43.11 | 65.18 | 111.12 | 65.18 |
Węglowodany (kcal) | 180.24 | 29.97 | 19.83 | 29.97 | 51.10 | 29.97 |
Łącznie | 601.35 | 100.00 | 66.15 | 100.00 | 170.48 | 100.00 |
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