Pozostałe produkty >> Popcorn przygotowany beztłuszczowo
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (8.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 4.10 | 0.33 | 1.16 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 382.00 | 19.10 | 30.56 | 1.53 | 108.30 | 5.41 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1599.36 | 127.95 | 453.42 | |||
Białko (g) | 12.00 | 24.00 | 0.96 | 1.92 | 3.40 | 6.80 |
Tłuszcz (g) | 4.20 | 6.00 | 0.34 | 0.48 | 1.19 | 1.70 |
Popiół (g) | 1.80 | 0.14 | 0.51 | |||
Węglowodany (g) | 77.90 | 28.85 | 6.23 | 2.31 | 22.08 | 8.18 |
Błonnik (g) | 15.10 | 60.40 | 1.21 | 4.83 | 4.28 | 17.12 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (8.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 10.00 | 1.00 | 0.80 | 0.08 | 2.84 | 0.28 |
Żelazo (mg) | 2.66 | 14.78 | 0.21 | 1.18 | 0.75 | 4.19 |
Magnez (mg) | 131.00 | 40.94 | 10.48 | 3.28 | 37.14 | 11.61 |
Fosfor (mg) | 300.00 | 42.86 | 24.00 | 3.43 | 85.05 | 12.15 |
Potas (mg) | 301.00 | 6.40 | 24.08 | 0.51 | 85.33 | 1.82 |
Sód (mg) | 4.00 | 0.27 | 0.32 | 0.02 | 1.13 | 0.08 |
Sól (mg) | 10.00 | 0.17 | 0.80 | 0.01 | 2.84 | 0.05 |
Cynk (mg) | 3.44 | 43.00 | 0.28 | 3.44 | 0.98 | 12.19 |
Miedź (mg) | 0.42 | 46.67 | 0.03 | 3.73 | 0.12 | 13.23 |
Mangan (mg) | 0.94 | 0.08 | 0.27 | |||
Selen (µg) | 9.90 | 18.00 | 0.79 | 1.44 | 2.81 | 5.10 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (8.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.20 | 18.45 | 0.02 | 1.48 | 0.06 | 5.23 |
Ryboflawina (mg) | 0.28 | 25.73 | 0.02 | 2.06 | 0.08 | 7.29 |
Niacyna (mg) | 1.94 | 13.89 | 0.16 | 1.11 | 0.55 | 3.94 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.42 | 8.40 | 0.03 | 0.67 | 0.12 | 2.38 |
Witamina B6 (mg) | 0.24 | 18.85 | 0.02 | 1.51 | 0.07 | 5.34 |
Folacyna ogółem (µg) | 23.00 | 1.84 | 6.52 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 27.00 | 2.16 | 7.65 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 1.00 | 0.14 | 0.08 | 0.01 | 0.28 | 0.04 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (8.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.57 | 2.85 | 0.05 | 0.23 | 0.16 | 0.81 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1.10 | 0.09 | 0.31 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.90 | 0.15 | 0.54 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (8.00 g) | % | 1 uncja (28.35 g) | % |
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Białko (kcal) | 48.00 | 12.08 | 3.84 | 12.08 | 13.61 | 12.08 |
Tłuszcz (kcal) | 37.80 | 9.51 | 3.02 | 9.51 | 10.72 | 9.51 |
Węglowodany (kcal) | 311.60 | 78.41 | 24.93 | 78.41 | 88.34 | 78.41 |
Łącznie | 397.40 | 100.00 | 31.79 | 100.00 | 112.66 | 100.00 |
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