Pozostałe produkty >> Popcorn, robiony na oleju
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (11.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 2.80 | 0.31 | 0.79 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 500.00 | 25.00 | 55.00 | 2.75 | 141.75 | 7.09 |
Wartość energetyczna (kJ) | 2093.40 | 230.27 | 593.48 | |||
Białko (g) | 9.00 | 18.00 | 0.99 | 1.98 | 2.55 | 5.10 |
Tłuszcz (g) | 28.10 | 40.14 | 3.09 | 4.42 | 7.97 | 11.38 |
Popiół (g) | 2.90 | 0.32 | 0.82 | |||
Węglowodany (g) | 57.20 | 21.19 | 6.29 | 2.33 | 16.22 | 6.01 |
Błonnik (g) | 10.00 | 40.00 | 1.10 | 4.40 | 2.84 | 11.34 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (11.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 10.00 | 1.00 | 1.10 | 0.11 | 2.84 | 0.28 |
Żelazo (mg) | 2.78 | 15.44 | 0.31 | 1.70 | 0.79 | 4.38 |
Magnez (mg) | 108.00 | 33.75 | 11.88 | 3.71 | 30.62 | 9.57 |
Fosfor (mg) | 250.00 | 35.71 | 27.50 | 3.93 | 70.88 | 10.13 |
Potas (mg) | 225.00 | 4.79 | 24.75 | 0.53 | 63.79 | 1.36 |
Sód (mg) | 884.00 | 58.93 | 97.24 | 6.48 | 250.61 | 16.71 |
Sól (mg) | 2210.00 | 36.83 | 243.10 | 4.05 | 626.54 | 10.44 |
Cynk (mg) | 2.64 | 33.00 | 0.29 | 3.63 | 0.75 | 9.36 |
Miedź (mg) | 0.22 | 24.56 | 0.02 | 2.70 | 0.06 | 6.96 |
Mangan (mg) | 0.88 | 0.10 | 0.25 | |||
Selen (µg) | 7.30 | 13.27 | 0.80 | 1.46 | 2.07 | 3.76 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (11.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.30 | 0.40 | 0.03 | 0.04 | 0.09 | 0.11 |
Tiamina (mg) | 0.13 | 12.18 | 0.01 | 1.34 | 0.04 | 3.45 |
Ryboflawina (mg) | 0.14 | 12.36 | 0.01 | 1.36 | 0.04 | 3.51 |
Niacyna (mg) | 1.55 | 11.07 | 0.17 | 1.22 | 0.44 | 3.14 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.30 | 6.10 | 0.03 | 0.67 | 0.09 | 1.73 |
Witamina B6 (mg) | 0.21 | 16.08 | 0.02 | 1.77 | 0.06 | 4.56 |
Folacyna ogółem (µg) | 17.00 | 1.87 | 4.82 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 11.00 | 1.21 | 3.12 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 1.00 | 0.14 | 0.11 | 0.02 | 0.28 | 0.04 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (11.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 4.89 | 24.45 | 0.54 | 2.69 | 1.39 | 6.93 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 8.17 | 0.90 | 2.32 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 13.42 | 1.48 | 3.80 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (11.00 g) | % | 1 uncja (28.35 g) | % |
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Białko (kcal) | 36.00 | 6.95 | 3.96 | 6.95 | 10.21 | 6.95 |
Tłuszcz (kcal) | 252.90 | 48.85 | 27.82 | 48.85 | 71.70 | 48.85 |
Węglowodany (kcal) | 228.80 | 44.20 | 25.17 | 44.20 | 64.86 | 44.20 |
Łącznie | 517.70 | 100.00 | 56.95 | 100.00 | 146.77 | 100.00 |
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