Cukier, miód i słodycze >> Pudding czekoladowy w proszku, instant
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 opakowanie (3,5 uncji) (99.00 g) | % realizacji normy | 1 porcja (do zrobienia 1/2 szklanki) (25.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 3.20 | 3.17 | 0.80 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 378.00 | 18.90 | 374.22 | 18.71 | 94.50 | 4.72 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1582.61 | 1566.78 | 395.65 | |||
Białko (g) | 2.30 | 4.60 | 2.28 | 4.55 | 0.57 | 1.15 |
Tłuszcz (g) | 1.90 | 2.71 | 1.88 | 2.69 | 0.47 | 0.68 |
Popiół (g) | 4.70 | 4.65 | 1.18 | |||
Węglowodany (g) | 87.90 | 32.56 | 87.02 | 32.23 | 21.98 | 8.14 |
Błonnik (g) | 3.60 | 14.40 | 3.56 | 14.26 | 0.90 | 3.60 |
Cukry Proste (g) | 67.86 | 75.40 | 67.18 | 74.65 | 16.96 | 18.85 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 opakowanie (3,5 uncji) (99.00 g) | % realizacji normy | 1 porcja (do zrobienia 1/2 szklanki) (25.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 12.00 | 1.20 | 11.88 | 1.19 | 3.00 | 0.30 |
Żelazo (mg) | 1.29 | 7.17 | 1.28 | 7.10 | 0.32 | 1.79 |
Magnez (mg) | 45.00 | 14.06 | 44.55 | 13.92 | 11.25 | 3.52 |
Fosfor (mg) | 72.00 | 10.29 | 71.28 | 10.18 | 18.00 | 2.57 |
Potas (mg) | 236.00 | 5.02 | 233.64 | 4.97 | 59.00 | 1.26 |
Sód (mg) | 1429.00 | 95.27 | 1414.71 | 94.31 | 357.25 | 23.82 |
Sól (mg) | 3572.50 | 59.54 | 3536.78 | 58.95 | 893.12 | 14.89 |
Cynk (mg) | 0.62 | 7.75 | 0.61 | 7.67 | 0.15 | 1.94 |
Miedź (mg) | 0.35 | 39.33 | 0.35 | 38.94 | 0.09 | 9.83 |
Mangan (mg) | 0.37 | 0.36 | 0.09 | |||
Selen (µg) | 2.50 | 4.55 | 2.48 | 4.50 | 0.62 | 1.14 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 opakowanie (3,5 uncji) (99.00 g) | % realizacji normy | 1 porcja (do zrobienia 1/2 szklanki) (25.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.01 | 0.91 | 0.01 | 0.90 | 0.00 | 0.23 |
Ryboflawina (mg) | 0.06 | 5.00 | 0.05 | 4.95 | 0.01 | 1.25 |
Niacyna (mg) | 0.23 | 1.67 | 0.23 | 1.65 | 0.06 | 0.42 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.03 | 0.50 | 0.02 | 0.50 | 0.01 | 0.12 |
Witamina B6 (mg) | 0.01 | 0.92 | 0.01 | 0.91 | 0.00 | 0.23 |
Folacyna ogółem (µg) | 3.00 | 2.97 | 0.75 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 3.40 | 0.80 | 3.37 | 0.79 | 0.85 | 0.20 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 4.00 | 3.96 | 1.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.07 | 0.88 | 0.07 | 0.87 | 0.02 | 0.22 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 1.50 | 2.73 | 1.48 | 2.70 | 0.38 | 0.68 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 opakowanie (3,5 uncji) (99.00 g) | % realizacji normy | 1 porcja (do zrobienia 1/2 szklanki) (25.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.82 | 4.12 | 0.82 | 4.08 | 0.21 | 1.03 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.49 | 0.48 | 0.12 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.35 | 0.34 | 0.09 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 opakowanie (3,5 uncji) (99.00 g) | % | 1 porcja (do zrobienia 1/2 szklanki) (25.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 9.20 | 2.43 | 9.11 | 2.43 | 2.30 | 2.43 |
Tłuszcz (kcal) | 17.10 | 4.53 | 16.93 | 4.53 | 4.27 | 4.53 |
Węglowodany (kcal) | 351.60 | 93.04 | 348.08 | 93.04 | 87.90 | 93.04 |
Łącznie | 377.90 | 100.00 | 374.12 | 100.00 | 94.48 | 100.00 |
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