Cukier, miód i słodycze >> Pudding czekoladowy w proszku, przygotowany na pełnym mleku
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (147.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 73.60 | 108.19 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 111.00 | 5.55 | 163.17 | 8.16 |
Wartość energetyczna (kJ) | 464.73 | 683.16 | ||
Białko (g) | 3.10 | 6.20 | 4.56 | 9.11 |
Tłuszcz (g) | 3.10 | 4.43 | 4.56 | 6.51 |
Popiół (g) | 1.40 | 2.06 | ||
Węglowodany (g) | 18.80 | 6.96 | 27.64 | 10.24 |
Błonnik (g) | 1.00 | 4.00 | 1.47 | 5.88 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (147.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 102.00 | 10.20 | 149.94 | 14.99 |
Żelazo (mg) | 0.29 | 1.61 | 0.43 | 2.37 |
Magnez (mg) | 18.00 | 5.62 | 26.46 | 8.27 |
Fosfor (mg) | 239.00 | 34.14 | 351.33 | 50.19 |
Potas (mg) | 166.00 | 3.53 | 244.02 | 5.19 |
Sód (mg) | 284.00 | 18.93 | 417.48 | 27.83 |
Sól (mg) | 710.00 | 11.83 | 1043.70 | 17.40 |
Cynk (mg) | 0.42 | 5.25 | 0.62 | 7.72 |
Miedź (mg) | 0.06 | 7.11 | 0.09 | 10.45 |
Mangan (mg) | 0.04 | 0.06 | ||
Selen (µg) | 1.70 | 3.09 | 2.50 | 4.54 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (147.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.90 | 1.20 | 1.32 | 1.76 |
Tiamina (mg) | 0.03 | 3.00 | 0.05 | 4.41 |
Ryboflawina (mg) | 0.14 | 12.82 | 0.21 | 18.84 |
Niacyna (mg) | 0.10 | 0.69 | 0.14 | 1.01 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.27 | 5.38 | 0.40 | 7.91 |
Witamina B6 (mg) | 0.04 | 2.92 | 0.06 | 4.30 |
Folacyna ogółem (µg) | 4.00 | 5.88 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.30 | 12.50 | 0.44 | 18.38 |
Witamina A (IU) | 120.00 | 176.40 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 26.00 | 3.71 | 38.22 | 5.46 |
Retinol (µg) | 24.00 | 35.28 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 24.00 | 35.28 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (147.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1.83 | 9.15 | 2.69 | 13.45 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.92 | 1.35 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.18 | 0.26 | ||
Cholesterol (mg) | 11.00 | 3.67 | 16.17 | 5.39 |
Wartości | 100 g | % | 1/2 szklanki (147.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 12.40 | 10.74 | 18.23 | 10.74 |
Tłuszcz (kcal) | 27.90 | 24.16 | 41.01 | 24.16 |
Węglowodany (kcal) | 75.20 | 65.11 | 110.54 | 65.11 |
Łącznie | 115.50 | 100.00 | 169.78 | 100.00 |
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