Cukier, miód i słodycze >> Pudding kokosowy w proszku, instant
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 opakowanie (3,5 uncji) (99.00 g) | % realizacji normy | 1 porcja (do zrobienia 1/2 szklanki) (25.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 2.20 | 2.18 | 0.55 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 415.00 | 20.75 | 410.85 | 20.54 | 103.75 | 5.19 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1737.52 | 1720.15 | 434.38 | |||
Białko (g) | 0.90 | 1.80 | 0.89 | 1.78 | 0.23 | 0.45 |
Tłuszcz (g) | 10.00 | 14.29 | 9.90 | 14.14 | 2.50 | 3.57 |
Popiół (g) | 3.40 | 3.37 | 0.85 | |||
Węglowodany (g) | 83.50 | 30.93 | 82.67 | 30.62 | 20.88 | 7.73 |
Błonnik (g) | 4.00 | 16.00 | 3.96 | 15.84 | 1.00 | 4.00 |
Cukry Proste (g) | 64.00 | 71.11 | 63.36 | 70.40 | 16.00 | 17.78 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 opakowanie (3,5 uncji) (99.00 g) | % realizacji normy | 1 porcja (do zrobienia 1/2 szklanki) (25.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 8.00 | 0.80 | 7.92 | 0.79 | 2.00 | 0.20 |
Żelazo (mg) | 0.72 | 4.00 | 0.71 | 3.96 | 0.18 | 1.00 |
Magnez (mg) | 17.00 | 5.31 | 16.83 | 5.26 | 4.25 | 1.33 |
Fosfor (mg) | 721.00 | 103.00 | 713.79 | 101.97 | 180.25 | 25.75 |
Potas (mg) | 96.00 | 2.04 | 95.04 | 2.02 | 24.00 | 0.51 |
Sód (mg) | 1040.00 | 69.33 | 1029.60 | 68.64 | 260.00 | 17.33 |
Sól (mg) | 2600.00 | 43.33 | 2574.00 | 42.90 | 650.00 | 10.83 |
Cynk (mg) | 0.30 | 3.75 | 0.30 | 3.71 | 0.07 | 0.94 |
Miedź (mg) | 0.15 | 16.78 | 0.15 | 16.61 | 0.04 | 4.19 |
Mangan (mg) | 0.49 | 0.48 | 0.12 | |||
Selen (µg) | 4.00 | 7.27 | 3.96 | 7.20 | 1.00 | 1.82 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 opakowanie (3,5 uncji) (99.00 g) | % realizacji normy | 1 porcja (do zrobienia 1/2 szklanki) (25.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.30 | 0.40 | 0.30 | 0.40 | 0.07 | 0.10 |
Tiamina (mg) | 0.01 | 1.18 | 0.01 | 1.17 | 0.00 | 0.30 |
Ryboflawina (mg) | 0.05 | 4.82 | 0.05 | 4.77 | 0.01 | 1.20 |
Niacyna (mg) | 0.22 | 1.56 | 0.22 | 1.55 | 0.05 | 0.39 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.12 | 2.30 | 0.11 | 2.28 | 0.03 | 0.57 |
Witamina B6 (mg) | 0.04 | 3.15 | 0.04 | 3.12 | 0.01 | 0.79 |
Folacyna ogółem (µg) | 2.00 | 1.98 | 0.50 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 3.90 | 0.92 | 3.86 | 0.91 | 0.97 | 0.23 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.08 | 1.00 | 0.08 | 0.99 | 0.02 | 0.25 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.10 | 0.18 | 0.10 | 0.18 | 0.03 | 0.05 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 opakowanie (3,5 uncji) (99.00 g) | % realizacji normy | 1 porcja (do zrobienia 1/2 szklanki) (25.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 10.00 | 50.00 | 9.90 | 49.50 | 2.50 | 12.50 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 opakowanie (3,5 uncji) (99.00 g) | % | 1 porcja (do zrobienia 1/2 szklanki) (25.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 3.60 | 0.84 | 3.56 | 0.84 | 0.90 | 0.84 |
Tłuszcz (kcal) | 90.00 | 21.05 | 89.10 | 21.05 | 22.50 | 21.05 |
Węglowodany (kcal) | 334.00 | 78.11 | 330.66 | 78.11 | 83.50 | 78.11 |
Łącznie | 427.60 | 100.00 | 423.32 | 100.00 | 106.90 | 100.00 |
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