Cukier, miód i słodycze >> Pudding kokosowy w proszku, przygotowany na pełnym mleku
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (140.00 g) | % realizacji normy | 1 opakowanie (559.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 74.60 | 104.44 | 417.01 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 114.00 | 5.70 | 159.60 | 7.98 | 637.26 | 31.86 |
Wartość energetyczna (kJ) | 477.30 | 668.21 | 2668.08 | |||
Białko (g) | 3.00 | 6.00 | 4.20 | 8.40 | 16.77 | 33.54 |
Tłuszcz (g) | 3.80 | 5.43 | 5.32 | 7.60 | 21.24 | 30.35 |
Popiół (g) | 1.00 | 1.40 | 5.59 | |||
Węglowodany (g) | 17.70 | 6.56 | 24.78 | 9.18 | 98.94 | 36.65 |
Błonnik (g) | 0.20 | 0.80 | 0.28 | 1.12 | 1.12 | 4.47 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (140.00 g) | % realizacji normy | 1 opakowanie (559.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 111.00 | 11.10 | 155.40 | 15.54 | 620.49 | 62.05 |
Żelazo (mg) | 0.20 | 1.11 | 0.28 | 1.56 | 1.12 | 6.21 |
Magnez (mg) | 16.00 | 5.00 | 22.40 | 7.00 | 89.44 | 27.95 |
Fosfor (mg) | 88.00 | 12.57 | 123.20 | 17.60 | 491.92 | 70.27 |
Potas (mg) | 157.00 | 3.34 | 219.80 | 4.68 | 877.63 | 18.67 |
Sód (mg) | 162.00 | 10.80 | 226.80 | 15.12 | 905.58 | 60.37 |
Sól (mg) | 405.00 | 6.75 | 567.00 | 9.45 | 2263.95 | 37.73 |
Cynk (mg) | 0.36 | 4.50 | 0.50 | 6.30 | 2.01 | 25.16 |
Miedź (mg) | 0.03 | 3.00 | 0.04 | 4.20 | 0.15 | 16.77 |
Mangan (mg) | 0.04 | 0.05 | 0.21 | |||
Selen (µg) | 2.30 | 4.18 | 3.22 | 5.85 | 12.86 | 23.38 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (140.00 g) | % realizacji normy | 1 opakowanie (559.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.70 | 0.93 | 0.98 | 1.31 | 3.91 | 5.22 |
Tiamina (mg) | 0.03 | 2.91 | 0.04 | 4.07 | 0.18 | 16.26 |
Ryboflawina (mg) | 0.14 | 13.00 | 0.20 | 18.20 | 0.80 | 72.67 |
Niacyna (mg) | 0.09 | 0.64 | 0.12 | 0.89 | 0.50 | 3.55 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.28 | 5.70 | 0.40 | 7.98 | 1.59 | 31.86 |
Witamina B6 (mg) | 0.14 | 11.08 | 0.20 | 15.51 | 0.80 | 61.92 |
Folacyna ogółem (µg) | 4.00 | 5.60 | 22.36 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.25 | 10.42 | 0.35 | 14.58 | 1.40 | 58.23 |
Witamina A (IU) | 110.00 | 154.00 | 614.90 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 26.00 | 3.71 | 36.40 | 5.20 | 145.34 | 20.76 |
Retinol (µg) | 25.00 | 35.00 | 139.75 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 16.00 | 22.40 | 89.44 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (140.00 g) | % realizacji normy | 1 opakowanie (559.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 2.57 | 12.85 | 3.60 | 17.99 | 14.37 | 71.83 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.88 | 1.23 | 4.92 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.12 | 0.17 | 0.67 | |||
Cholesterol (mg) | 12.00 | 4.00 | 16.80 | 5.60 | 67.08 | 22.36 |
Wartości | 100 g | % | 1/2 szklanki (140.00 g) | % | 1 opakowanie (559.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 12.00 | 10.26 | 16.80 | 10.26 | 67.08 | 10.26 |
Tłuszcz (kcal) | 34.20 | 29.23 | 47.88 | 29.23 | 191.18 | 29.23 |
Węglowodany (kcal) | 70.80 | 60.51 | 99.12 | 60.51 | 395.77 | 60.51 |
Łącznie | 117.00 | 100.00 | 163.80 | 100.00 | 654.03 | 100.00 |
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