Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Pulpeciki rybne
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (42.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 80.35 | 33.75 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 84.00 | 4.20 | 35.28 | 1.76 |
Wartość energetyczna (kJ) | 351.69 | 147.71 | ||
Białko (g) | 9.07 | 18.14 | 3.81 | 7.62 |
Tłuszcz (g) | 1.73 | 2.47 | 0.73 | 1.04 |
Popiół (g) | 1.44 | 0.60 | ||
Węglowodany (g) | 7.41 | 2.74 | 3.11 | 1.15 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (42.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 23.00 | 2.30 | 9.66 | 0.97 |
Żelazo (mg) | 2.48 | 13.78 | 1.04 | 5.79 |
Magnez (mg) | 9.00 | 2.81 | 3.78 | 1.18 |
Fosfor (mg) | 73.00 | 10.43 | 30.66 | 4.38 |
Potas (mg) | 91.00 | 1.94 | 38.22 | 0.81 |
Sód (mg) | 524.00 | 34.93 | 220.08 | 14.67 |
Sól (mg) | 1310.00 | 21.83 | 550.20 | 9.17 |
Cynk (mg) | 0.82 | 10.25 | 0.34 | 4.30 |
Miedź (mg) | 0.20 | 21.67 | 0.08 | 9.10 |
Mangan (mg) | 0.07 | 0.03 | ||
Selen (µg) | 10.50 | 19.09 | 4.41 | 8.02 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (42.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.80 | 1.07 | 0.34 | 0.45 |
Tiamina (mg) | 0.07 | 5.91 | 0.03 | 2.48 |
Ryboflawina (mg) | 0.06 | 5.36 | 0.02 | 2.25 |
Niacyna (mg) | 1.00 | 7.14 | 0.42 | 3.00 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.20 | 4.00 | 0.08 | 1.68 |
Witamina B6 (mg) | 0.08 | 6.15 | 0.03 | 2.58 |
Folacyna ogółem (µg) | 3.00 | 1.26 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.84 | 35.00 | 0.35 | 14.70 |
Witamina A (IU) | 89.00 | 37.38 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 27.00 | 3.86 | 11.34 | 1.62 |
Retinol (µg) | 27.00 | 11.34 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (42.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.41 | 2.06 | 0.17 | 0.87 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.82 | 0.35 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.28 | 0.12 | ||
Cholesterol (mg) | 30.00 | 10.00 | 12.60 | 4.20 |
Wartości | 100 g | % | 1 sztuka (42.00 g) | % |
---|---|---|---|---|
Białko (kcal) | 36.28 | 44.52 | 15.24 | 44.52 |
Tłuszcz (kcal) | 15.57 | 19.11 | 6.54 | 19.11 |
Węglowodany (kcal) | 29.64 | 36.37 | 12.45 | 36.37 |
Łącznie | 81.49 | 100.00 | 34.23 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 44.52, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 19.11, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 36.37, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]