Pozostałe produkty >> Rozmaryn, suszony
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (3.30 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (1.20 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 9.31 | 0.31 | 0.11 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 331.00 | 16.55 | 10.92 | 0.55 | 3.97 | 0.20 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1385.83 | 45.73 | 16.63 | |||
Białko (g) | 4.88 | 9.76 | 0.16 | 0.32 | 0.06 | 0.12 |
Tłuszcz (g) | 15.22 | 21.74 | 0.50 | 0.72 | 0.18 | 0.26 |
Popiół (g) | 6.53 | 0.22 | 0.08 | |||
Węglowodany (g) | 64.06 | 23.73 | 2.11 | 0.78 | 0.77 | 0.28 |
Błonnik (g) | 42.60 | 170.40 | 1.41 | 5.62 | 0.51 | 2.04 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (3.30 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (1.20 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 1280.00 | 128.00 | 42.24 | 4.22 | 15.36 | 1.54 |
Żelazo (mg) | 29.25 | 162.50 | 0.97 | 5.36 | 0.35 | 1.95 |
Magnez (mg) | 220.00 | 68.75 | 7.26 | 2.27 | 2.64 | 0.83 |
Fosfor (mg) | 70.00 | 10.00 | 2.31 | 0.33 | 0.84 | 0.12 |
Potas (mg) | 955.00 | 20.32 | 31.52 | 0.67 | 11.46 | 0.24 |
Sód (mg) | 50.00 | 3.33 | 1.65 | 0.11 | 0.60 | 0.04 |
Sól (mg) | 125.00 | 2.08 | 4.12 | 0.07 | 1.50 | 0.03 |
Cynk (mg) | 3.23 | 40.38 | 0.11 | 1.33 | 0.04 | 0.48 |
Miedź (mg) | 0.55 | 61.11 | 0.02 | 2.02 | 0.01 | 0.73 |
Mangan (mg) | 1.87 | 0.06 | 0.02 | |||
Selen (µg) | 4.60 | 8.36 | 0.15 | 0.28 | 0.06 | 0.10 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (3.30 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (1.20 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 61.20 | 81.60 | 2.02 | 2.69 | 0.73 | 0.98 |
Tiamina (mg) | 0.51 | 46.73 | 0.02 | 1.54 | 0.01 | 0.56 |
Ryboflawina (mg) | 0.43 | 38.91 | 0.01 | 1.28 | 0.01 | 0.47 |
Niacyna (mg) | 1.00 | 7.14 | 0.03 | 0.24 | 0.01 | 0.09 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 1.74 | 133.85 | 0.06 | 4.42 | 0.02 | 1.61 |
Folacyna ogółem (µg) | 307.00 | 10.13 | 3.68 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 3128.00 | 103.22 | 37.54 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 156.00 | 22.29 | 5.15 | 0.74 | 1.87 | 0.27 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (3.30 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (1.20 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 7.37 | 36.86 | 0.24 | 1.22 | 0.09 | 0.44 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 3.01 | 0.10 | 0.04 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 2.34 | 0.08 | 0.03 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 łyżka (3.30 g) | % | 1 łyżeczka (1.20 g) | % |
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Białko (kcal) | 19.52 | 4.73 | 0.64 | 4.73 | 0.23 | 4.73 |
Tłuszcz (kcal) | 136.98 | 33.19 | 4.52 | 33.19 | 1.64 | 33.19 |
Węglowodany (kcal) | 256.24 | 62.08 | 8.46 | 62.08 | 3.07 | 62.08 |
Łącznie | 412.74 | 100.00 | 13.62 | 100.00 | 4.95 | 100.00 |
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