Produkty zbożowe >> Serca kukurydzy, konserwowane, żółte
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (160.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 82.53 | 132.05 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 72.00 | 3.60 | 115.20 | 5.76 |
Wartość energetyczna (kJ) | 301.45 | 482.32 | ||
Białko (g) | 1.48 | 2.96 | 2.37 | 4.74 |
Tłuszcz (g) | 0.88 | 1.26 | 1.41 | 2.01 |
Popiół (g) | 0.86 | 1.38 | ||
Węglowodany (g) | 14.26 | 5.28 | 22.82 | 8.45 |
Błonnik (g) | 2.50 | 10.00 | 4.00 | 16.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (160.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 10.00 | 1.00 | 16.00 | 1.60 |
Żelazo (mg) | 0.62 | 3.44 | 0.99 | 5.51 |
Magnez (mg) | 16.00 | 5.00 | 25.60 | 8.00 |
Fosfor (mg) | 35.00 | 5.00 | 56.00 | 8.00 |
Potas (mg) | 9.00 | 0.19 | 14.40 | 0.31 |
Sód (mg) | 210.00 | 14.00 | 336.00 | 22.40 |
Sól (mg) | 525.00 | 8.75 | 840.00 | 14.00 |
Cynk (mg) | 1.05 | 13.12 | 1.68 | 21.00 |
Miedź (mg) | 0.03 | 3.33 | 0.05 | 5.33 |
Mangan (mg) | 0.07 | 0.11 | ||
Selen (µg) | 3.00 | 5.45 | 4.80 | 8.73 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (160.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.00 | 0.27 | 0.00 | 0.44 |
Ryboflawina (mg) | 0.01 | 0.55 | 0.01 | 0.87 |
Niacyna (mg) | 0.03 | 0.24 | 0.05 | 0.38 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.15 | 3.08 | 0.25 | 4.93 |
Witamina B6 (mg) | 0.01 | 0.38 | 0.01 | 0.62 |
Folacyna ogółem (µg) | 1.00 | 1.60 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 110.00 | 176.00 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 6.00 | 0.86 | 9.60 | 1.37 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (160.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.12 | 0.61 | 0.20 | 0.98 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.23 | 0.37 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.40 | 0.64 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (160.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 5.92 | 8.35 | 9.47 | 8.35 |
Tłuszcz (kcal) | 7.92 | 11.17 | 12.67 | 11.17 |
Węglowodany (kcal) | 57.04 | 80.47 | 91.26 | 80.47 |
Łącznie | 70.88 | 100.00 | 113.41 | 100.00 |
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