Produkty zbożowe >> Serca kukurydzy, konserwowane
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (165.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 82.53 | 136.17 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 72.00 | 3.60 | 118.80 | 5.94 |
Wartość energetyczna (kJ) | 301.45 | 497.39 | ||
Białko (g) | 1.48 | 2.96 | 2.44 | 4.88 |
Tłuszcz (g) | 0.88 | 1.26 | 1.45 | 2.07 |
Popiół (g) | 0.86 | 1.42 | ||
Węglowodany (g) | 14.26 | 5.28 | 23.53 | 8.71 |
Błonnik (g) | 2.50 | 10.00 | 4.12 | 16.50 |
Cukry Proste (g) | 1.82 | 2.02 | 3.00 | 3.34 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (165.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 10.00 | 1.00 | 16.50 | 1.65 |
Żelazo (mg) | 0.62 | 3.44 | 1.02 | 5.68 |
Magnez (mg) | 16.00 | 5.00 | 26.40 | 8.25 |
Fosfor (mg) | 35.00 | 5.00 | 57.75 | 8.25 |
Potas (mg) | 9.00 | 0.19 | 14.85 | 0.32 |
Sód (mg) | 210.00 | 14.00 | 346.50 | 23.10 |
Sól (mg) | 525.00 | 8.75 | 866.25 | 14.44 |
Cynk (mg) | 1.05 | 13.12 | 1.73 | 21.66 |
Miedź (mg) | 0.03 | 3.33 | 0.05 | 5.50 |
Mangan (mg) | 0.07 | 0.12 | ||
Selen (µg) | 3.00 | 5.45 | 4.95 | 9.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (165.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.00 | 0.27 | 0.00 | 0.45 |
Ryboflawina (mg) | 0.01 | 0.55 | 0.01 | 0.90 |
Niacyna (mg) | 0.03 | 0.24 | 0.05 | 0.39 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.15 | 3.08 | 0.25 | 5.08 |
Witamina B6 (mg) | 0.01 | 0.38 | 0.01 | 0.63 |
Folacyna ogółem (µg) | 1.00 | 1.65 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 3.10 | 0.73 | 5.12 | 1.20 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 1.00 | 1.65 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 30.00 | 49.50 | ||
Witamina E (mg) | 0.05 | 0.62 | 0.08 | 1.03 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.20 | 0.36 | 0.33 | 0.60 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (165.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.12 | 0.61 | 0.20 | 1.01 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.23 | 0.38 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.40 | 0.66 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (165.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 5.92 | 8.35 | 9.77 | 8.35 |
Tłuszcz (kcal) | 7.92 | 11.17 | 13.07 | 11.17 |
Węglowodany (kcal) | 57.04 | 80.47 | 94.12 | 80.47 |
Łącznie | 70.88 | 100.00 | 116.95 | 100.00 |
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