Cukier, miód i słodycze >> Słodka drożdżówka serowa, 'sweet rolls’
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 bułka (66.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 29.40 | 8.33 | 19.40 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 360.00 | 18.00 | 102.06 | 5.10 | 237.60 | 11.88 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1507.25 | 427.30 | 994.78 | |||
Białko (g) | 7.10 | 14.20 | 2.01 | 4.03 | 4.69 | 9.37 |
Tłuszcz (g) | 18.30 | 26.14 | 5.19 | 7.41 | 12.08 | 17.25 |
Popiół (g) | 1.40 | 0.40 | 0.92 | |||
Węglowodany (g) | 43.70 | 16.19 | 12.39 | 4.59 | 28.84 | 10.68 |
Błonnik (g) | 1.20 | 4.80 | 0.34 | 1.36 | 0.79 | 3.17 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 bułka (66.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 118.00 | 11.80 | 33.45 | 3.35 | 77.88 | 7.79 |
Żelazo (mg) | 0.76 | 4.22 | 0.22 | 1.20 | 0.50 | 2.79 |
Magnez (mg) | 19.00 | 5.94 | 5.39 | 1.68 | 12.54 | 3.92 |
Fosfor (mg) | 98.00 | 14.00 | 27.78 | 3.97 | 64.68 | 9.24 |
Potas (mg) | 137.00 | 2.91 | 38.84 | 0.83 | 90.42 | 1.92 |
Sód (mg) | 357.00 | 23.80 | 101.21 | 6.75 | 235.62 | 15.71 |
Sól (mg) | 892.50 | 14.88 | 253.02 | 4.22 | 589.05 | 9.82 |
Cynk (mg) | 0.63 | 7.88 | 0.18 | 2.23 | 0.42 | 5.20 |
Miedź (mg) | 0.10 | 10.56 | 0.03 | 2.99 | 0.06 | 6.97 |
Mangan (mg) | 0.21 | 0.06 | 0.14 | |||
Selen (µg) | 11.90 | 21.64 | 3.37 | 6.13 | 7.85 | 14.28 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 bułka (66.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.20 | 0.27 | 0.06 | 0.08 | 0.13 | 0.18 |
Tiamina (mg) | 0.15 | 13.64 | 0.04 | 3.87 | 0.10 | 9.00 |
Ryboflawina (mg) | 0.13 | 11.82 | 0.04 | 3.35 | 0.09 | 7.80 |
Niacyna (mg) | 0.83 | 5.93 | 0.24 | 1.68 | 0.55 | 3.91 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.42 | 8.32 | 0.12 | 2.36 | 0.27 | 5.49 |
Witamina B6 (mg) | 0.07 | 5.31 | 0.02 | 1.50 | 0.05 | 3.50 |
Folacyna ogółem (µg) | 43.00 | 12.19 | 28.38 | |||
Kwas foliowy (µg) | 12.00 | 3.00 | 3.40 | 0.85 | 7.92 | 1.98 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.30 | 12.50 | 0.09 | 3.54 | 0.20 | 8.25 |
Witamina A (IU) | 254.00 | 72.01 | 167.64 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 bułka (66.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 6.06 | 30.29 | 1.72 | 8.59 | 4.00 | 19.99 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 9.06 | 2.57 | 5.98 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 2.03 | 0.58 | 1.34 | |||
Cholesterol (mg) | 76.00 | 25.33 | 21.55 | 7.18 | 50.16 | 16.72 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 bułka (66.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 28.40 | 7.72 | 8.05 | 7.72 | 18.74 | 7.72 |
Tłuszcz (kcal) | 164.70 | 44.77 | 46.69 | 44.77 | 108.70 | 44.77 |
Węglowodany (kcal) | 174.80 | 47.51 | 49.56 | 47.51 | 115.37 | 47.51 |
Łącznie | 367.90 | 100.00 | 104.30 | 100.00 | 242.81 | 100.00 |
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