Warzywa i przetwory warzywne >> Sok pomidorowy, z kartonu, bez soli
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.40 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 93.90 | 228.18 | 28.55 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 17.00 | 0.85 | 41.31 | 2.07 | 5.17 | 0.26 |
Wartość energetyczna (kJ) | 71.18 | 172.96 | 21.64 | |||
Białko (g) | 0.76 | 1.52 | 1.85 | 3.69 | 0.23 | 0.46 |
Tłuszcz (g) | 0.05 | 0.07 | 0.12 | 0.17 | 0.02 | 0.02 |
Popiół (g) | 1.05 | 2.55 | 0.32 | |||
Węglowodany (g) | 4.24 | 1.57 | 10.30 | 3.82 | 1.29 | 0.48 |
Błonnik (g) | 0.40 | 1.60 | 0.97 | 3.89 | 0.12 | 0.49 |
Cukry Proste (g) | 3.56 | 3.96 | 8.65 | 9.61 | 1.08 | 1.20 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.40 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 10.00 | 1.00 | 24.30 | 2.43 | 3.04 | 0.30 |
Żelazo (mg) | 0.43 | 2.39 | 1.04 | 5.81 | 0.13 | 0.73 |
Magnez (mg) | 11.00 | 3.44 | 26.73 | 8.35 | 3.34 | 1.04 |
Fosfor (mg) | 18.00 | 2.57 | 43.74 | 6.25 | 5.47 | 0.78 |
Potas (mg) | 229.00 | 4.87 | 556.47 | 11.84 | 69.62 | 1.48 |
Sód (mg) | 10.00 | 0.67 | 24.30 | 1.62 | 3.04 | 0.20 |
Sól (mg) | 25.00 | 0.42 | 60.75 | 1.01 | 7.60 | 0.13 |
Cynk (mg) | 0.15 | 1.88 | 0.36 | 4.56 | 0.05 | 0.57 |
Miedź (mg) | 0.06 | 6.78 | 0.15 | 16.47 | 0.02 | 2.06 |
Mangan (mg) | 0.07 | 0.17 | 0.02 | |||
Selen (µg) | 0.30 | 0.55 | 0.73 | 1.33 | 0.09 | 0.17 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.40 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 18.30 | 24.40 | 44.47 | 59.29 | 5.56 | 7.42 |
Tiamina (mg) | 0.05 | 4.27 | 0.11 | 10.38 | 0.01 | 1.30 |
Ryboflawina (mg) | 0.03 | 2.82 | 0.08 | 6.85 | 0.01 | 0.86 |
Niacyna (mg) | 0.67 | 4.81 | 1.64 | 11.68 | 0.20 | 1.46 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.25 | 5.00 | 0.61 | 12.15 | 0.08 | 1.52 |
Witamina B6 (mg) | 0.11 | 8.54 | 0.27 | 20.75 | 0.03 | 2.60 |
Folacyna ogółem (µg) | 20.00 | 48.60 | 6.08 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 6.80 | 1.60 | 16.52 | 3.89 | 2.07 | 0.49 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 450.00 | 1093.50 | 136.80 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 23.00 | 3.29 | 55.89 | 7.98 | 6.99 | 1.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 270.00 | 656.10 | 82.08 | |||
Licopen (µg) | 9037.00 | 21959.91 | 2747.25 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 60.00 | 145.80 | 18.24 | |||
Witamina E (mg) | 0.32 | 4.00 | 0.78 | 9.72 | 0.10 | 1.22 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 2.30 | 4.18 | 5.59 | 10.16 | 0.70 | 1.27 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.40 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.01 | 0.04 | 0.02 | 0.10 | 0.00 | 0.01 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.01 | 0.02 | 0.00 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.02 | 0.06 | 0.01 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (243.00 g) | % | 1 uncja płynu (30.40 g) | % |
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Białko (kcal) | 3.04 | 14.87 | 7.39 | 14.87 | 0.92 | 14.87 |
Tłuszcz (kcal) | 0.45 | 2.20 | 1.09 | 2.20 | 0.14 | 2.20 |
Węglowodany (kcal) | 16.96 | 82.93 | 41.21 | 82.93 | 5.16 | 82.93 |
Łącznie | 20.45 | 100.00 | 49.69 | 100.00 | 6.22 | 100.00 |
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