Warzywa i przetwory warzywne >> Sos pomidorowy ze słoika, z cebulą, zieloną papryką i selerem
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (250.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka, 15 uncji (303 x 406) (411.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 88.28 | 220.70 | 362.83 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 41.00 | 2.05 | 102.50 | 5.12 | 168.51 | 8.43 |
Wartość energetyczna (kJ) | 171.66 | 429.15 | 705.52 | |||
Białko (g) | 0.94 | 1.88 | 2.35 | 4.70 | 3.86 | 7.73 |
Tłuszcz (g) | 0.74 | 1.06 | 1.85 | 2.64 | 3.04 | 4.34 |
Popiół (g) | 1.27 | 3.17 | 5.22 | |||
Węglowodany (g) | 8.77 | 3.25 | 21.92 | 8.12 | 36.04 | 13.35 |
Błonnik (g) | 1.40 | 5.60 | 3.50 | 14.00 | 5.75 | 23.02 |
Cukry Proste (g) | 7.36 | 8.18 | 18.40 | 20.44 | 30.25 | 33.61 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (250.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka, 15 uncji (303 x 406) (411.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 13.00 | 1.30 | 32.50 | 3.25 | 53.43 | 5.34 |
Żelazo (mg) | 0.76 | 4.22 | 1.90 | 10.56 | 3.12 | 17.35 |
Magnez (mg) | 21.00 | 6.56 | 52.50 | 16.41 | 86.31 | 26.97 |
Fosfor (mg) | 38.00 | 5.43 | 95.00 | 13.57 | 156.18 | 22.31 |
Potas (mg) | 398.00 | 8.47 | 995.00 | 21.17 | 1635.78 | 34.80 |
Sód (mg) | 546.00 | 36.40 | 1365.00 | 91.00 | 2244.06 | 149.60 |
Sól (mg) | 1365.00 | 22.75 | 3412.50 | 56.88 | 5610.15 | 93.50 |
Cynk (mg) | 0.28 | 3.50 | 0.70 | 8.75 | 1.15 | 14.39 |
Miedź (mg) | 0.20 | 22.00 | 0.49 | 55.00 | 0.81 | 90.42 |
Mangan (mg) | 0.24 | 0.61 | 1.00 | |||
Selen (µg) | 0.60 | 1.09 | 1.50 | 2.73 | 2.47 | 4.48 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (250.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka, 15 uncji (303 x 406) (411.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 13.20 | 17.60 | 33.00 | 44.00 | 54.25 | 72.34 |
Tiamina (mg) | 0.07 | 6.09 | 0.17 | 15.23 | 0.28 | 25.03 |
Ryboflawina (mg) | 0.12 | 10.91 | 0.30 | 27.27 | 0.49 | 44.84 |
Niacyna (mg) | 1.09 | 7.82 | 2.74 | 19.55 | 4.50 | 32.15 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.22 | 4.42 | 0.55 | 11.05 | 0.91 | 18.17 |
Witamina B6 (mg) | 0.19 | 14.92 | 0.48 | 37.31 | 0.80 | 61.33 |
Folacyna ogółem (µg) | 14.00 | 35.00 | 57.54 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 13.00 | 3.06 | 32.50 | 7.65 | 53.43 | 12.57 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 810.00 | 2025.00 | 3329.10 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 41.00 | 5.86 | 102.50 | 14.64 | 168.51 | 24.07 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 483.00 | 1207.50 | 1985.13 | |||
Licopen (µg) | 18454.00 | 46135.00 | 75845.94 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 30.00 | 75.00 | 123.30 | |||
Witamina E (mg) | 1.18 | 14.75 | 2.95 | 36.88 | 4.85 | 60.62 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 3.70 | 6.73 | 9.25 | 16.82 | 15.21 | 27.65 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (250.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka, 15 uncji (303 x 406) (411.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.13 | 0.67 | 0.33 | 1.66 | 0.55 | 2.73 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.10 | 0.26 | 0.42 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.34 | 0.84 | 1.39 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (250.00 g) | % | 1 puszka, 15 uncji (303 x 406) (411.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 3.76 | 8.26 | 9.40 | 8.26 | 15.45 | 8.26 |
Tłuszcz (kcal) | 6.66 | 14.64 | 16.65 | 14.64 | 27.37 | 14.64 |
Węglowodany (kcal) | 35.08 | 77.10 | 87.70 | 77.10 | 144.18 | 77.10 |
Łącznie | 45.50 | 100.00 | 113.75 | 100.00 | 187.00 | 100.00 |
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