Warzywa i przetwory warzywne >> Sos pomidorowy ze słoika, z ziołami i serem
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (122.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka, 15 uncji (303 x 406) (425.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 83.43 | 101.78 | 354.58 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 59.00 | 2.95 | 71.98 | 3.60 | 250.75 | 12.54 |
Wartość energetyczna (kJ) | 247.02 | 301.37 | 1049.84 | |||
Białko (g) | 2.13 | 4.26 | 2.60 | 5.20 | 9.05 | 18.11 |
Tłuszcz (g) | 1.93 | 2.76 | 2.35 | 3.36 | 8.20 | 11.72 |
Popiół (g) | 2.27 | 2.77 | 9.65 | |||
Węglowodany (g) | 10.24 | 3.79 | 12.49 | 4.63 | 43.52 | 16.12 |
Błonnik (g) | 2.20 | 8.80 | 2.68 | 10.74 | 9.35 | 37.40 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (122.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka, 15 uncji (303 x 406) (425.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 37.00 | 3.70 | 45.14 | 4.51 | 157.25 | 15.72 |
Żelazo (mg) | 0.87 | 4.83 | 1.06 | 5.90 | 3.70 | 20.54 |
Magnez (mg) | 19.00 | 5.94 | 23.18 | 7.24 | 80.75 | 25.23 |
Fosfor (mg) | 54.00 | 7.71 | 65.88 | 9.41 | 229.50 | 32.79 |
Potas (mg) | 356.00 | 7.57 | 434.32 | 9.24 | 1513.00 | 32.19 |
Sód (mg) | 543.00 | 36.20 | 662.46 | 44.16 | 2307.75 | 153.85 |
Sól (mg) | 1357.50 | 22.62 | 1656.15 | 27.60 | 5769.38 | 96.16 |
Cynk (mg) | 0.36 | 4.50 | 0.44 | 5.49 | 1.53 | 19.12 |
Miedź (mg) | 0.17 | 19.33 | 0.21 | 23.59 | 0.74 | 82.17 |
Mangan (mg) | 0.19 | 0.23 | 0.80 | |||
Selen (µg) | 0.90 | 1.64 | 1.10 | 2.00 | 3.83 | 6.95 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (122.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka, 15 uncji (303 x 406) (425.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 10.00 | 13.33 | 12.20 | 16.27 | 42.50 | 56.67 |
Tiamina (mg) | 0.08 | 6.91 | 0.09 | 8.43 | 0.32 | 29.36 |
Ryboflawina (mg) | 0.12 | 11.27 | 0.15 | 13.75 | 0.53 | 47.91 |
Niacyna (mg) | 1.21 | 8.64 | 1.47 | 10.54 | 5.14 | 36.70 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.28 | 5.50 | 0.34 | 6.71 | 1.17 | 23.38 |
Witamina B6 (mg) | 0.02 | 1.46 | 0.02 | 1.78 | 0.08 | 6.21 |
Folacyna ogółem (µg) | 8.00 | 9.76 | 34.00 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 987.00 | 1204.14 | 4194.75 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 49.00 | 7.00 | 59.78 | 8.54 | 208.25 | 29.75 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (122.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka, 15 uncji (303 x 406) (425.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.63 | 3.14 | 0.76 | 3.82 | 2.66 | 13.32 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.38 | 0.46 | 1.61 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.82 | 1.01 | 3.51 | |||
Cholesterol (mg) | 3.00 | 1.00 | 3.66 | 1.22 | 12.75 | 4.25 |
Wartości | 100 g | % | 1/2 szklanki (122.00 g) | % | 1 puszka, 15 uncji (303 x 406) (425.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 8.52 | 12.74 | 10.39 | 12.74 | 36.21 | 12.74 |
Tłuszcz (kcal) | 17.37 | 25.98 | 21.19 | 25.98 | 73.82 | 25.98 |
Węglowodany (kcal) | 40.96 | 61.27 | 49.97 | 61.27 | 174.08 | 61.27 |
Łącznie | 66.85 | 100.00 | 81.56 | 100.00 | 284.11 | 100.00 |
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