Warzywa i przetwory warzywne >> Sos pomidorowy ze słoika
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (245.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 91.12 | 223.24 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 24.00 | 1.20 | 58.80 | 2.94 |
Wartość energetyczna (kJ) | 100.48 | 246.18 | ||
Białko (g) | 1.32 | 2.64 | 3.23 | 6.47 |
Tłuszcz (g) | 0.18 | 0.26 | 0.44 | 0.63 |
Popiół (g) | 2.00 | 4.90 | ||
Węglowodany (g) | 5.38 | 1.99 | 13.18 | 4.88 |
Błonnik (g) | 1.50 | 6.00 | 3.68 | 14.70 |
Cukry Proste (g) | 4.25 | 4.72 | 10.41 | 11.57 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (245.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 13.00 | 1.30 | 31.85 | 3.19 |
Żelazo (mg) | 1.02 | 5.67 | 2.50 | 13.88 |
Magnez (mg) | 16.00 | 5.00 | 39.20 | 12.25 |
Fosfor (mg) | 26.00 | 3.71 | 63.70 | 9.10 |
Potas (mg) | 331.00 | 7.04 | 810.95 | 17.25 |
Sód (mg) | 524.00 | 34.93 | 1283.80 | 85.59 |
Sól (mg) | 1310.00 | 21.83 | 3209.50 | 53.49 |
Cynk (mg) | 0.20 | 2.50 | 0.49 | 6.13 |
Miedź (mg) | 0.12 | 13.00 | 0.29 | 31.85 |
Mangan (mg) | 0.11 | 0.26 | ||
Selen (µg) | 0.20 | 0.36 | 0.49 | 0.89 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (245.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 7.00 | 9.33 | 17.15 | 22.87 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 2.18 | 0.06 | 5.35 |
Ryboflawina (mg) | 0.07 | 6.00 | 0.16 | 14.70 |
Niacyna (mg) | 0.97 | 6.96 | 2.39 | 17.06 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.31 | 6.18 | 0.76 | 15.14 |
Witamina B6 (mg) | 0.10 | 7.46 | 0.24 | 18.28 |
Folacyna ogółem (µg) | 11.00 | 26.95 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 9.90 | 2.33 | 24.26 | 5.71 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 433.00 | 1060.85 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 22.00 | 3.14 | 53.90 | 7.70 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 259.00 | 634.55 | ||
Licopen (µg) | 13979.00 | 34248.55 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 23.00 | 56.35 | ||
Witamina E (mg) | 1.42 | 17.75 | 3.48 | 43.49 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 2.80 | 5.09 | 6.86 | 12.47 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (245.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.03 | 0.12 | 0.06 | 0.31 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.03 | 0.07 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.07 | 0.18 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (245.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 5.28 | 18.58 | 12.94 | 18.58 |
Tłuszcz (kcal) | 1.62 | 5.70 | 3.97 | 5.70 |
Węglowodany (kcal) | 21.52 | 75.72 | 52.72 | 75.72 |
Łącznie | 28.42 | 100.00 | 69.63 | 100.00 |
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