Produkty gotowe >> Sos tatarski
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 2 łyżki (30.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 67.00 | 20.10 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 211.00 | 10.55 | 63.30 | 3.16 |
Wartość energetyczna (kJ) | 883.41 | 265.02 | ||
Białko (g) | 1.00 | 2.00 | 0.30 | 0.60 |
Tłuszcz (g) | 16.70 | 23.86 | 5.01 | 7.16 |
Popiół (g) | 1.96 | 0.59 | ||
Węglowodany (g) | 13.30 | 4.93 | 3.99 | 1.48 |
Błonnik (g) | 0.50 | 2.00 | 0.15 | 0.60 |
Cukry Proste (g) | 4.25 | 4.72 | 1.27 | 1.42 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 2 łyżki (30.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 26.00 | 2.60 | 7.80 | 0.78 |
Żelazo (mg) | 0.25 | 1.39 | 0.07 | 0.42 |
Magnez (mg) | 6.00 | 1.88 | 1.80 | 0.56 |
Fosfor (mg) | 17.00 | 2.43 | 5.10 | 0.73 |
Potas (mg) | 68.00 | 1.45 | 20.40 | 0.43 |
Sód (mg) | 667.00 | 44.47 | 200.10 | 13.34 |
Sól (mg) | 1667.50 | 27.79 | 500.25 | 8.34 |
Cynk (mg) | 0.12 | 1.50 | 0.04 | 0.45 |
Miedź (mg) | 0.02 | 2.56 | 0.01 | 0.77 |
Mangan (mg) | 0.11 | 0.03 | ||
Selen (µg) | 0.90 | 1.64 | 0.27 | 0.49 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 2 łyżki (30.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 2.30 | 3.07 | 0.69 | 0.92 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 1.45 | 0.00 | 0.44 |
Ryboflawina (mg) | 0.03 | 2.64 | 0.01 | 0.79 |
Niacyna (mg) | 0.09 | 0.66 | 0.03 | 0.20 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.07 | 1.46 | 0.02 | 0.44 |
Witamina B6 (mg) | 0.04 | 3.38 | 0.01 | 1.02 |
Folacyna ogółem (µg) | 5.00 | 1.50 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 8.00 | 1.88 | 2.40 | 0.56 |
Witamina B12 (µg) | 0.02 | 0.83 | 0.01 | 0.25 |
Witamina A (IU) | 165.00 | 49.50 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 11.00 | 1.57 | 3.30 | 0.47 |
Retinol (µg) | 3.00 | 0.90 | ||
Alfa-karoten (µg) | 15.00 | 4.50 | ||
Beta-karoten (µg) | 67.00 | 20.10 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 55.00 | 16.50 | ||
Witamina E (mg) | 1.68 | 21.00 | 0.50 | 6.30 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 2.00 | 1.00 | 0.60 | 0.30 |
Witamina K (µg) | 50.40 | 91.64 | 15.12 | 27.49 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 2 łyżki (30.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 3.33 | 16.67 | 1.00 | 5.00 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 3.60 | 1.08 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 9.04 | 2.71 | ||
Cholesterol (mg) | 7.00 | 2.33 | 2.10 | 0.70 |
Wartości | 100 g | % | 2 łyżki (30.00 g) | % |
---|---|---|---|---|
Białko (kcal) | 4.00 | 1.93 | 1.20 | 1.93 |
Tłuszcz (kcal) | 150.30 | 72.43 | 45.09 | 72.43 |
Węglowodany (kcal) | 53.20 | 25.64 | 15.96 | 25.64 |
Łącznie | 207.50 | 100.00 | 62.25 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 1.93, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 72.43, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 25.64, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]