Warzywa i przetwory warzywne >> Spirulina, wodorosty / algi, surowe
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Woda (g) | 90.67 | |
Wartość energetyczna (kcal) | 26.00 | 1.30 |
Wartość energetyczna (kJ) | 108.86 | |
Białko (g) | 5.92 | 11.84 |
Tłuszcz (g) | 0.39 | 0.56 |
Popiół (g) | 0.60 | |
Węglowodany (g) | 2.42 | 0.90 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Wapń (mg) | 12.00 | 1.20 |
Żelazo (mg) | 2.79 | 15.50 |
Magnez (mg) | 19.00 | 5.94 |
Fosfor (mg) | 11.00 | 1.57 |
Potas (mg) | 127.00 | 2.70 |
Sód (mg) | 98.00 | 6.53 |
Sól (mg) | 245.00 | 4.08 |
Cynk (mg) | 0.20 | 2.50 |
Miedź (mg) | 0.60 | 66.33 |
Mangan (mg) | 0.19 | |
Selen (µg) | 0.70 | 1.27 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.90 | 1.20 |
Tiamina (mg) | 0.22 | 20.18 |
Ryboflawina (mg) | 0.34 | 31.09 |
Niacyna (mg) | 1.20 | 8.54 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.33 | 6.50 |
Witamina B6 (mg) | 0.03 | 2.62 |
Folacyna ogółem (µg) | 9.00 | |
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 56.00 | |
Witamina A (RAE, µg) | 3.00 | 0.43 |
Retinol (µg) | 0.00 | |
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | |
Beta-karoten (µg) | 0.00 | |
Licopen (µg) | 0.00 | |
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | |
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.14 | 0.68 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.03 | |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.11 | |
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % |
---|---|---|
Białko (kcal) | 23.68 | 64.23 |
Tłuszcz (kcal) | 3.51 | 9.52 |
Węglowodany (kcal) | 9.68 | 26.25 |
Łącznie | 36.87 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 64.23, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 9.52, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 26.25, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]