Produkty gotowe >> Springsroll wegetariańskie, mrożone
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (78.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 54.46 | 42.48 | 15.44 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 196.00 | 9.80 | 152.88 | 7.64 | 55.57 | 2.78 |
Wartość energetyczna (kJ) | 820.61 | 640.08 | 232.64 | |||
Białko (g) | 6.62 | 13.24 | 5.16 | 10.33 | 1.88 | 3.75 |
Tłuszcz (g) | 4.67 | 6.67 | 3.64 | 5.20 | 1.32 | 1.89 |
Popiół (g) | 2.26 | 1.76 | 0.64 | |||
Węglowodany (g) | 31.99 | 11.85 | 24.95 | 9.24 | 9.07 | 3.36 |
Błonnik (g) | 2.80 | 11.20 | 2.18 | 8.74 | 0.79 | 3.18 |
Cukry Proste (g) | 6.85 | 7.61 | 5.34 | 5.94 | 1.94 | 2.16 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (78.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 46.00 | 4.60 | 35.88 | 3.59 | 13.04 | 1.30 |
Żelazo (mg) | 1.95 | 10.83 | 1.52 | 8.45 | 0.55 | 3.07 |
Magnez (mg) | 26.00 | 8.12 | 20.28 | 6.34 | 7.37 | 2.30 |
Fosfor (mg) | 83.00 | 11.86 | 64.74 | 9.25 | 23.53 | 3.36 |
Potas (mg) | 250.00 | 5.32 | 195.00 | 4.15 | 70.88 | 1.51 |
Sód (mg) | 561.00 | 37.40 | 437.58 | 29.17 | 159.04 | 10.60 |
Sól (mg) | 1402.50 | 23.38 | 1093.95 | 18.23 | 397.61 | 6.63 |
Cynk (mg) | 0.55 | 6.88 | 0.43 | 5.36 | 0.16 | 1.95 |
Miedź (mg) | 0.11 | 12.22 | 0.09 | 9.53 | 0.03 | 3.47 |
Mangan (mg) | 0.49 | 0.39 | 0.14 | |||
Selen (µg) | 12.90 | 23.45 | 10.06 | 18.29 | 3.66 | 6.65 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (78.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 13.70 | 18.27 | 10.69 | 14.25 | 3.88 | 5.18 |
Tiamina (mg) | 0.25 | 22.73 | 0.20 | 17.73 | 0.07 | 6.44 |
Ryboflawina (mg) | 0.15 | 13.64 | 0.12 | 10.64 | 0.04 | 3.87 |
Niacyna (mg) | 1.99 | 14.21 | 1.55 | 11.09 | 0.56 | 4.03 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.41 | 8.20 | 0.32 | 6.40 | 0.12 | 2.32 |
Witamina B6 (mg) | 0.14 | 11.08 | 0.11 | 8.64 | 0.04 | 3.14 |
Folacyna ogółem (µg) | 74.00 | 57.72 | 20.98 | |||
Kwas foliowy (µg) | 48.00 | 12.00 | 37.44 | 9.36 | 13.61 | 3.40 |
Cholina ogółem (mg) | 12.90 | 3.04 | 10.06 | 2.37 | 3.66 | 0.86 |
Witamina B12 (µg) | 0.10 | 4.17 | 0.08 | 3.25 | 0.03 | 1.18 |
Witamina A (IU) | 3295.00 | 2570.10 | 934.13 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 165.00 | 23.57 | 128.70 | 18.39 | 46.78 | 6.68 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 703.00 | 548.34 | 199.30 | |||
Beta-karoten (µg) | 1625.00 | 1267.50 | 460.69 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 204.00 | 159.12 | 57.83 | |||
Witamina E (mg) | 0.54 | 6.75 | 0.42 | 5.27 | 0.15 | 1.91 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 41.90 | 76.18 | 32.68 | 59.42 | 11.88 | 21.60 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (78.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.76 | 3.78 | 0.59 | 2.95 | 0.21 | 1.07 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1.27 | 0.99 | 0.36 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 2.19 | 1.71 | 0.62 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 sztuka (78.00 g) | % | 1 uncja (28.35 g) | % |
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Białko (kcal) | 26.48 | 13.48 | 20.65 | 13.48 | 7.51 | 13.48 |
Tłuszcz (kcal) | 42.03 | 21.39 | 32.78 | 21.39 | 11.92 | 21.39 |
Węglowodany (kcal) | 127.96 | 65.13 | 99.81 | 65.13 | 36.28 | 65.13 |
Łącznie | 196.47 | 100.00 | 153.25 | 100.00 | 55.70 | 100.00 |
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