Pozostałe produkty >> Wafle popcornowe
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (10.00 g) | % realizacji normy | 2 ciastka (20.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 5.00 | 0.50 | 1.00 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 384.00 | 19.20 | 38.40 | 1.92 | 76.80 | 3.84 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1607.73 | 160.77 | 321.55 | |||
Białko (g) | 9.70 | 19.40 | 0.97 | 1.94 | 1.94 | 3.88 |
Tłuszcz (g) | 3.10 | 4.43 | 0.31 | 0.44 | 0.62 | 0.89 |
Popiół (g) | 2.00 | 0.20 | 0.40 | |||
Węglowodany (g) | 80.10 | 29.67 | 8.01 | 2.97 | 16.02 | 5.93 |
Błonnik (g) | 2.90 | 11.60 | 0.29 | 1.16 | 0.58 | 2.32 |
Cukry Proste (g) | 0.72 | 0.80 | 0.07 | 0.08 | 0.14 | 0.16 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (10.00 g) | % realizacji normy | 2 ciastka (20.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 9.00 | 0.90 | 0.90 | 0.09 | 1.80 | 0.18 |
Żelazo (mg) | 1.87 | 10.39 | 0.19 | 1.04 | 0.37 | 2.08 |
Magnez (mg) | 159.00 | 49.69 | 15.90 | 4.97 | 31.80 | 9.94 |
Fosfor (mg) | 277.00 | 39.57 | 27.70 | 3.96 | 55.40 | 7.91 |
Potas (mg) | 327.00 | 6.96 | 32.70 | 0.70 | 65.40 | 1.39 |
Sód (mg) | 288.00 | 19.20 | 28.80 | 1.92 | 57.60 | 3.84 |
Sól (mg) | 720.00 | 12.00 | 72.00 | 1.20 | 144.00 | 2.40 |
Cynk (mg) | 3.99 | 49.88 | 0.40 | 4.99 | 0.80 | 9.98 |
Miedź (mg) | 0.57 | 63.22 | 0.06 | 6.32 | 0.11 | 12.64 |
Mangan (mg) | 0.98 | 0.10 | 0.20 | |||
Selen (µg) | 9.90 | 18.00 | 0.99 | 1.80 | 1.98 | 3.60 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (10.00 g) | % realizacji normy | 2 ciastka (20.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.07 | 6.82 | 0.01 | 0.68 | 0.01 | 1.36 |
Ryboflawina (mg) | 0.18 | 16.18 | 0.02 | 1.62 | 0.04 | 3.24 |
Niacyna (mg) | 6.01 | 42.90 | 0.60 | 4.29 | 1.20 | 8.58 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.43 | 8.68 | 0.04 | 0.87 | 0.09 | 1.74 |
Witamina B6 (mg) | 0.18 | 13.92 | 0.02 | 1.39 | 0.04 | 2.78 |
Folacyna ogółem (µg) | 18.00 | 1.80 | 3.60 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 22.40 | 5.27 | 2.24 | 0.53 | 4.48 | 1.05 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 72.00 | 7.20 | 14.40 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 4.00 | 0.57 | 0.40 | 0.06 | 0.80 | 0.11 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 21.00 | 2.10 | 4.20 | |||
Beta-karoten (µg) | 33.00 | 3.30 | 6.60 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 537.00 | 53.70 | 107.40 | |||
Witamina E (mg) | 0.29 | 3.62 | 0.03 | 0.36 | 0.06 | 0.72 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 1.10 | 2.00 | 0.11 | 0.20 | 0.22 | 0.40 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (10.00 g) | % realizacji normy | 2 ciastka (20.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.48 | 2.40 | 0.05 | 0.24 | 0.10 | 0.48 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.92 | 0.09 | 0.18 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.35 | 0.14 | 0.27 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 sztuka (10.00 g) | % | 2 ciastka (20.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 38.80 | 10.02 | 3.88 | 10.02 | 7.76 | 10.02 |
Tłuszcz (kcal) | 27.90 | 7.21 | 2.79 | 7.21 | 5.58 | 7.21 |
Węglowodany (kcal) | 320.40 | 82.77 | 32.04 | 82.77 | 64.08 | 82.77 |
Łącznie | 387.10 | 100.00 | 38.71 | 100.00 | 77.42 | 100.00 |
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