Produkty zbożowe >> Wafle ryżowe wieloziarniste
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (9.00 g) | % realizacji normy | 2 ciastka (18.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 6.30 | 0.57 | 1.13 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 387.00 | 19.35 | 34.83 | 1.74 | 69.66 | 3.48 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1620.29 | 145.83 | 291.65 | |||
Białko (g) | 8.50 | 17.00 | 0.77 | 1.53 | 1.53 | 3.06 |
Tłuszcz (g) | 3.50 | 5.00 | 0.32 | 0.45 | 0.63 | 0.90 |
Popiół (g) | 1.60 | 0.14 | 0.29 | |||
Węglowodany (g) | 80.10 | 29.67 | 7.21 | 2.67 | 14.42 | 5.34 |
Błonnik (g) | 3.00 | 12.00 | 0.27 | 1.08 | 0.54 | 2.16 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (9.00 g) | % realizacji normy | 2 ciastka (18.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 21.00 | 2.10 | 1.89 | 0.19 | 3.78 | 0.38 |
Żelazo (mg) | 1.96 | 10.89 | 0.18 | 0.98 | 0.35 | 1.96 |
Magnez (mg) | 137.00 | 42.81 | 12.33 | 3.85 | 24.66 | 7.71 |
Fosfor (mg) | 370.00 | 52.86 | 33.30 | 4.76 | 66.60 | 9.51 |
Potas (mg) | 294.00 | 6.26 | 26.46 | 0.56 | 52.92 | 1.13 |
Sód (mg) | 252.00 | 16.80 | 22.68 | 1.51 | 45.36 | 3.02 |
Sól (mg) | 630.00 | 10.50 | 56.70 | 0.95 | 113.40 | 1.89 |
Cynk (mg) | 2.53 | 31.62 | 0.23 | 2.85 | 0.46 | 5.69 |
Miedź (mg) | 0.43 | 47.44 | 0.04 | 4.27 | 0.08 | 8.54 |
Mangan (mg) | 5.22 | 0.47 | 0.94 | |||
Selen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (9.00 g) | % realizacji normy | 2 ciastka (18.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.07 | 6.09 | 0.01 | 0.55 | 0.01 | 1.10 |
Ryboflawina (mg) | 0.18 | 16.73 | 0.02 | 1.51 | 0.03 | 3.01 |
Niacyna (mg) | 6.60 | 47.16 | 0.59 | 4.24 | 1.19 | 8.49 |
Kwas pantotenowy (mg) | 1.00 | 20.04 | 0.09 | 1.80 | 0.18 | 3.61 |
Witamina B6 (mg) | 0.14 | 10.54 | 0.01 | 0.95 | 0.02 | 1.90 |
Folacyna ogółem (µg) | 20.00 | 1.80 | 3.60 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (9.00 g) | % realizacji normy | 2 ciastka (18.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.56 | 2.80 | 0.05 | 0.25 | 0.10 | 0.50 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1.16 | 0.10 | 0.21 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.44 | 0.13 | 0.26 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 sztuka (9.00 g) | % | 2 ciastka (18.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 34.00 | 8.81 | 3.06 | 8.81 | 6.12 | 8.81 |
Tłuszcz (kcal) | 31.50 | 8.16 | 2.83 | 8.16 | 5.67 | 8.16 |
Węglowodany (kcal) | 320.40 | 83.03 | 28.84 | 83.03 | 57.67 | 83.03 |
Łącznie | 385.90 | 100.00 | 34.73 | 100.00 | 69.46 | 100.00 |
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