Produkty gotowe >> Warzywa z ryżem brązowym, dla dzieci
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (230.00 g) | % realizacji normy | 1 łyżka (14.40 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 84.10 | 193.43 | 12.11 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 69.00 | 3.45 | 158.70 | 7.93 | 9.94 | 0.50 |
Wartość energetyczna (kJ) | 288.89 | 664.45 | 41.60 | |||
Białko (g) | 1.90 | 3.80 | 4.37 | 8.74 | 0.27 | 0.55 |
Tłuszcz (g) | 1.50 | 2.14 | 3.45 | 4.93 | 0.22 | 0.31 |
Popiół (g) | 0.43 | 0.99 | 0.06 | |||
Węglowodany (g) | 12.10 | 4.48 | 27.83 | 10.31 | 1.74 | 0.65 |
Błonnik (g) | 1.10 | 4.40 | 2.53 | 10.12 | 0.16 | 0.63 |
Cukry Proste (g) | 2.39 | 2.66 | 5.50 | 6.11 | 0.34 | 0.38 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (230.00 g) | % realizacji normy | 1 łyżka (14.40 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 14.00 | 1.40 | 32.20 | 3.22 | 2.02 | 0.20 |
Żelazo (mg) | 0.40 | 2.22 | 0.92 | 5.11 | 0.06 | 0.32 |
Magnez (mg) | 15.00 | 4.69 | 34.50 | 10.78 | 2.16 | 0.68 |
Fosfor (mg) | 33.00 | 4.71 | 75.90 | 10.84 | 4.75 | 0.68 |
Potas (mg) | 135.00 | 2.87 | 310.50 | 6.61 | 19.44 | 0.41 |
Sód (mg) | 14.00 | 0.93 | 32.20 | 2.15 | 2.02 | 0.13 |
Sól (mg) | 35.00 | 0.58 | 80.50 | 1.34 | 5.04 | 0.08 |
Cynk (mg) | 0.22 | 2.75 | 0.51 | 6.33 | 0.03 | 0.40 |
Miedź (mg) | 0.08 | 8.89 | 0.18 | 20.44 | 0.01 | 1.28 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Selen (µg) | 1.20 | 2.18 | 2.76 | 5.02 | 0.17 | 0.31 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (230.00 g) | % realizacji normy | 1 łyżka (14.40 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.30 | 0.40 | 0.69 | 0.92 | 0.04 | 0.06 |
Tiamina (mg) | 0.05 | 4.55 | 0.11 | 10.45 | 0.01 | 0.65 |
Ryboflawina (mg) | 0.05 | 4.55 | 0.11 | 10.45 | 0.01 | 0.65 |
Niacyna (mg) | 1.10 | 7.86 | 2.53 | 18.07 | 0.16 | 1.13 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.05 | 3.85 | 0.11 | 8.85 | 0.01 | 0.55 |
Folacyna ogółem (µg) | 16.00 | 36.80 | 2.30 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 15.20 | 3.58 | 34.96 | 8.23 | 2.19 | 0.52 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 150.00 | 345.00 | 21.60 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 8.00 | 1.14 | 18.40 | 2.63 | 1.15 | 0.16 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 33.00 | 75.90 | 4.75 | |||
Beta-karoten (µg) | 73.00 | 167.90 | 10.51 | |||
Licopen (µg) | 1.00 | 2.30 | 0.14 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 550.00 | 1265.00 | 79.20 | |||
Witamina E (mg) | 0.15 | 1.88 | 0.34 | 4.31 | 0.02 | 0.27 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 13.40 | 24.36 | 30.82 | 56.04 | 1.93 | 3.51 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (230.00 g) | % realizacji normy | 1 łyżka (14.40 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.14 | 0.70 | 0.32 | 1.61 | 0.02 | 0.10 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.97 | 2.23 | 0.14 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.32 | 0.74 | 0.05 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (230.00 g) | % | 1 łyżka (14.40 g) | % |
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Białko (kcal) | 7.60 | 10.94 | 17.48 | 10.94 | 1.09 | 10.94 |
Tłuszcz (kcal) | 13.50 | 19.42 | 31.05 | 19.42 | 1.94 | 19.42 |
Węglowodany (kcal) | 48.40 | 69.64 | 111.32 | 69.64 | 6.97 | 69.64 |
Łącznie | 69.50 | 100.00 | 159.85 | 100.00 | 10.01 | 100.00 |
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