Produkty gotowe >> Zapiekana mozarella, T,G,I, FRIDAY’S
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (35.00 g) | % realizacji normy | 1 porcja (202.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 37.05 | 12.97 | 74.84 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 338.00 | 16.90 | 118.30 | 5.92 | 682.76 | 34.14 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1415.14 | 495.30 | 2858.58 | |||
Białko (g) | 15.73 | 31.46 | 5.51 | 11.01 | 31.77 | 63.55 |
Tłuszcz (g) | 19.63 | 28.04 | 6.87 | 9.81 | 39.65 | 56.65 |
Popiół (g) | 3.04 | 1.06 | 6.14 | |||
Węglowodany (g) | 24.55 | 9.09 | 8.59 | 3.18 | 49.59 | 18.37 |
Błonnik (g) | 1.90 | 7.60 | 0.66 | 2.66 | 3.84 | 15.35 |
Cukry Proste (g) | 1.66 | 1.84 | 0.58 | 0.65 | 3.35 | 3.73 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (35.00 g) | % realizacji normy | 1 porcja (202.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 362.00 | 36.20 | 126.70 | 12.67 | 731.24 | 73.12 |
Żelazo (mg) | 0.62 | 3.44 | 0.22 | 1.21 | 1.25 | 6.96 |
Magnez (mg) | 24.00 | 7.50 | 8.40 | 2.62 | 48.48 | 15.15 |
Fosfor (mg) | 296.00 | 42.29 | 103.60 | 14.80 | 597.92 | 85.42 |
Potas (mg) | 110.00 | 2.34 | 38.50 | 0.82 | 222.20 | 4.73 |
Sód (mg) | 656.00 | 43.73 | 229.60 | 15.31 | 1325.12 | 88.34 |
Sól (mg) | 1640.00 | 27.33 | 574.00 | 9.57 | 3312.80 | 55.21 |
Cynk (mg) | 2.14 | 26.75 | 0.75 | 9.36 | 4.32 | 54.03 |
Miedź (mg) | 0.08 | 8.56 | 0.03 | 2.99 | 0.16 | 17.28 |
Mangan (mg) | 0.25 | 0.09 | 0.50 | |||
Selen (µg) | 23.00 | 41.82 | 8.05 | 14.64 | 46.46 | 84.47 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (35.00 g) | % realizacji normy | 1 porcja (202.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.07 | 6.36 | 0.02 | 2.23 | 0.14 | 12.85 |
Ryboflawina (mg) | 0.20 | 18.45 | 0.07 | 6.46 | 0.41 | 37.28 |
Niacyna (mg) | 0.74 | 5.31 | 0.26 | 1.86 | 1.50 | 10.72 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.05 | 3.92 | 0.02 | 1.37 | 0.10 | 7.92 |
Folacyna ogółem (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 1.10 | 45.83 | 0.39 | 16.04 | 2.22 | 92.58 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 1.10 | 13.75 | 0.39 | 4.81 | 2.22 | 27.78 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 21.30 | 38.73 | 7.46 | 13.55 | 43.03 | 78.23 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 sztuka (35.00 g) | % realizacji normy | 1 porcja (202.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 7.20 | 36.02 | 2.52 | 12.61 | 14.55 | 72.76 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 5.03 | 1.76 | 10.16 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 5.33 | 1.86 | 10.76 | |||
Cholesterol (mg) | 39.00 | 13.00 | 13.65 | 4.55 | 78.78 | 26.26 |
Wartości | 100 g | % | 1 sztuka (35.00 g) | % | 1 porcja (202.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 62.92 | 18.63 | 22.02 | 18.63 | 127.10 | 18.63 |
Tłuszcz (kcal) | 176.67 | 52.30 | 61.83 | 52.30 | 356.87 | 52.30 |
Węglowodany (kcal) | 98.20 | 29.07 | 34.37 | 29.07 | 198.36 | 29.07 |
Łącznie | 337.79 | 100.00 | 118.23 | 100.00 | 682.34 | 100.00 |
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