Produkty zbożowe >> Zarodki pszenne, surowe
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (115.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 11.12 | 12.79 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 360.00 | 18.00 | 414.00 | 20.70 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1507.25 | 1733.34 | ||
Białko (g) | 23.15 | 46.30 | 26.62 | 53.24 |
Tłuszcz (g) | 9.72 | 13.89 | 11.18 | 15.97 |
Popiół (g) | 4.21 | 4.84 | ||
Węglowodany (g) | 51.80 | 19.19 | 59.57 | 22.06 |
Błonnik (g) | 13.20 | 52.80 | 15.18 | 60.72 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (115.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 39.00 | 3.90 | 44.85 | 4.48 |
Żelazo (mg) | 6.26 | 34.78 | 7.20 | 39.99 |
Magnez (mg) | 239.00 | 74.69 | 274.85 | 85.89 |
Fosfor (mg) | 842.00 | 120.29 | 968.30 | 138.33 |
Potas (mg) | 892.00 | 18.98 | 1025.80 | 21.83 |
Sód (mg) | 12.00 | 0.80 | 13.80 | 0.92 |
Sól (mg) | 30.00 | 0.50 | 34.50 | 0.57 |
Cynk (mg) | 12.29 | 153.62 | 14.13 | 176.67 |
Miedź (mg) | 0.80 | 88.44 | 0.92 | 101.71 |
Mangan (mg) | 13.30 | 15.30 | ||
Selen (µg) | 79.20 | 144.00 | 91.08 | 165.60 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (115.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 1.88 | 171.09 | 2.16 | 196.75 |
Ryboflawina (mg) | 0.50 | 45.36 | 0.57 | 52.17 |
Niacyna (mg) | 6.81 | 48.66 | 7.83 | 55.96 |
Kwas pantotenowy (mg) | 2.26 | 45.14 | 2.60 | 51.91 |
Witamina B6 (mg) | 1.30 | 100.00 | 1.49 | 115.00 |
Folacyna ogółem (µg) | 281.00 | 323.15 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (115.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1.67 | 8.33 | 1.91 | 9.57 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1.36 | 1.57 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 6.01 | 6.91 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (115.00 g) | % |
---|---|---|---|---|
Białko (kcal) | 92.60 | 23.91 | 106.49 | 23.91 |
Tłuszcz (kcal) | 87.48 | 22.59 | 100.60 | 22.59 |
Węglowodany (kcal) | 207.20 | 53.50 | 238.28 | 53.50 |
Łącznie | 387.28 | 100.00 | 445.37 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 23.91, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 22.59, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 53.50, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]