Produkty gotowe >> Zupa, krem ze szparagów
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (4 uncje płynu) (126.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka (10,75 uncji) (305.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 84.05 | 105.90 | 256.35 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 69.00 | 3.45 | 86.94 | 4.35 | 210.45 | 10.52 |
Wartość energetyczna (kJ) | 288.89 | 364.00 | 881.11 | |||
Białko (g) | 1.82 | 3.64 | 2.29 | 4.59 | 5.55 | 11.10 |
Tłuszcz (g) | 3.26 | 4.66 | 4.11 | 5.87 | 9.94 | 14.20 |
Popiół (g) | 2.35 | 2.96 | 7.17 | |||
Węglowodany (g) | 8.52 | 3.16 | 10.74 | 3.98 | 25.99 | 9.62 |
Błonnik (g) | 0.40 | 1.60 | 0.50 | 2.02 | 1.22 | 4.88 |
Cukry Proste (g) | 0.72 | 0.80 | 0.91 | 1.01 | 2.20 | 2.44 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (4 uncje płynu) (126.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka (10,75 uncji) (305.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 23.00 | 2.30 | 28.98 | 2.90 | 70.15 | 7.01 |
Żelazo (mg) | 0.64 | 3.56 | 0.81 | 4.48 | 1.95 | 10.84 |
Magnez (mg) | 3.00 | 0.94 | 3.78 | 1.18 | 9.15 | 2.86 |
Fosfor (mg) | 31.00 | 4.43 | 39.06 | 5.58 | 94.55 | 13.51 |
Potas (mg) | 138.00 | 2.94 | 173.88 | 3.70 | 420.90 | 8.96 |
Sód (mg) | 661.00 | 44.07 | 832.86 | 55.52 | 2016.05 | 134.40 |
Sól (mg) | 1652.50 | 27.54 | 2082.15 | 34.70 | 5040.12 | 84.00 |
Cynk (mg) | 0.70 | 8.75 | 0.88 | 11.02 | 2.13 | 26.69 |
Miedź (mg) | 0.10 | 11.11 | 0.13 | 14.00 | 0.30 | 33.89 |
Mangan (mg) | 0.30 | 0.38 | 0.91 | |||
Selen (µg) | 1.90 | 3.45 | 2.39 | 4.35 | 5.79 | 10.54 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (4 uncje płynu) (126.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka (10,75 uncji) (305.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 2.20 | 2.93 | 2.77 | 3.70 | 6.71 | 8.95 |
Tiamina (mg) | 0.04 | 3.91 | 0.05 | 4.93 | 0.13 | 11.92 |
Ryboflawina (mg) | 0.06 | 5.64 | 0.08 | 7.10 | 0.19 | 17.19 |
Niacyna (mg) | 0.62 | 4.43 | 0.78 | 5.58 | 1.89 | 13.51 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.11 | 2.20 | 0.14 | 2.77 | 0.34 | 6.71 |
Witamina B6 (mg) | 0.01 | 0.77 | 0.01 | 0.97 | 0.03 | 2.35 |
Folacyna ogółem (µg) | 19.00 | 23.94 | 57.95 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 13.00 | 3.06 | 16.38 | 3.85 | 39.65 | 9.33 |
Witamina B12 (µg) | 0.04 | 1.67 | 0.05 | 2.10 | 0.12 | 5.08 |
Witamina A (IU) | 441.00 | 555.66 | 1345.05 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 26.00 | 3.71 | 32.76 | 4.68 | 79.30 | 11.33 |
Retinol (µg) | 5.00 | 6.30 | 15.25 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 256.00 | 322.56 | 780.80 | |||
Licopen (µg) | 13.00 | 16.38 | 39.65 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 326.00 | 410.76 | 994.30 | |||
Witamina E (mg) | 0.49 | 6.12 | 0.62 | 7.72 | 1.49 | 18.68 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 22.00 | 40.00 | 27.72 | 50.40 | 67.10 | 122.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (4 uncje płynu) (126.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka (10,75 uncji) (305.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.82 | 4.10 | 1.03 | 5.17 | 2.50 | 12.50 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.75 | 0.95 | 2.29 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.46 | 1.84 | 4.45 | |||
Cholesterol (mg) | 4.00 | 1.33 | 5.04 | 1.68 | 12.20 | 4.07 |
Wartości | 100 g | % | 1/2 szklanki (4 uncje płynu) (126.00 g) | % | 1 puszka (10,75 uncji) (305.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 7.28 | 10.30 | 9.17 | 10.30 | 22.20 | 10.30 |
Tłuszcz (kcal) | 29.34 | 41.50 | 36.97 | 41.50 | 89.49 | 41.50 |
Węglowodany (kcal) | 34.08 | 48.20 | 42.94 | 48.20 | 103.94 | 48.20 |
Łącznie | 70.70 | 100.00 | 89.08 | 100.00 | 215.63 | 100.00 |
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