Produkty gotowe >> Zupa pomidorowa z ryżem
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (4 uncje płynu) (129.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka (11 uncja), nierozcieńczona (312.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 77.13 | 99.50 | 240.65 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 93.00 | 4.65 | 119.97 | 6.00 | 290.16 | 14.51 |
Wartość energetyczna (kJ) | 389.37 | 502.29 | 1214.84 | |||
Białko (g) | 1.64 | 3.28 | 2.12 | 4.23 | 5.12 | 10.23 |
Tłuszcz (g) | 2.12 | 3.03 | 2.73 | 3.91 | 6.61 | 9.45 |
Popiół (g) | 2.03 | 2.62 | 6.33 | |||
Węglowodany (g) | 17.08 | 6.33 | 22.03 | 8.16 | 53.29 | 19.74 |
Błonnik (g) | 1.30 | 5.20 | 1.68 | 6.71 | 4.06 | 16.22 |
Cukry Proste (g) | 5.90 | 6.56 | 7.61 | 8.46 | 18.41 | 20.45 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (4 uncje płynu) (129.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka (11 uncja), nierozcieńczona (312.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 18.00 | 1.80 | 23.22 | 2.32 | 56.16 | 5.62 |
Żelazo (mg) | 0.62 | 3.44 | 0.80 | 4.44 | 1.93 | 10.75 |
Magnez (mg) | 4.00 | 1.25 | 5.16 | 1.61 | 12.48 | 3.90 |
Fosfor (mg) | 26.00 | 3.71 | 33.54 | 4.79 | 81.12 | 11.59 |
Potas (mg) | 257.00 | 5.47 | 331.53 | 7.05 | 801.84 | 17.06 |
Sód (mg) | 635.00 | 42.33 | 819.15 | 54.61 | 1981.20 | 132.08 |
Sól (mg) | 1587.50 | 26.46 | 2047.88 | 34.13 | 4953.00 | 82.55 |
Cynk (mg) | 0.40 | 5.00 | 0.52 | 6.45 | 1.25 | 15.60 |
Miedź (mg) | 0.10 | 11.11 | 0.13 | 14.33 | 0.31 | 34.67 |
Mangan (mg) | 0.30 | 0.39 | 0.94 | |||
Selen (µg) | 1.80 | 3.27 | 2.32 | 4.22 | 5.62 | 10.21 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (4 uncje płynu) (129.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka (11 uncja), nierozcieńczona (312.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 11.50 | 15.33 | 14.84 | 19.78 | 35.88 | 47.84 |
Tiamina (mg) | 0.05 | 4.36 | 0.06 | 5.63 | 0.15 | 13.61 |
Ryboflawina (mg) | 0.04 | 3.55 | 0.05 | 4.57 | 0.12 | 11.06 |
Niacyna (mg) | 0.82 | 5.87 | 1.06 | 7.57 | 2.56 | 18.32 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.10 | 2.00 | 0.13 | 2.58 | 0.31 | 6.24 |
Witamina B6 (mg) | 0.06 | 4.62 | 0.08 | 5.95 | 0.19 | 14.40 |
Folacyna ogółem (µg) | 11.00 | 14.19 | 34.32 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 15.60 | 3.67 | 20.12 | 4.74 | 48.67 | 11.45 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 421.00 | 543.09 | 1313.52 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 23.00 | 3.29 | 29.67 | 4.24 | 71.76 | 10.25 |
Retinol (µg) | 2.00 | 2.58 | 6.24 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 248.00 | 319.92 | 773.76 | |||
Licopen (µg) | 17183.00 | 22166.07 | 53610.96 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 3.00 | 3.87 | 9.36 | |||
Witamina E (mg) | 1.73 | 21.62 | 2.23 | 27.90 | 5.40 | 67.47 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 3.00 | 5.45 | 3.87 | 7.04 | 9.36 | 17.02 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (4 uncje płynu) (129.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka (11 uncja), nierozcieńczona (312.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.40 | 2.00 | 0.52 | 2.58 | 1.25 | 6.24 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.47 | 0.61 | 1.47 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.05 | 1.35 | 3.28 | |||
Cholesterol (mg) | 1.00 | 0.33 | 1.29 | 0.43 | 3.12 | 1.04 |
Wartości | 100 g | % | 1/2 szklanki (4 uncje płynu) (129.00 g) | % | 1 puszka (11 uncja), nierozcieńczona (312.00 g) | % |
---|---|---|---|---|---|---|
Białko (kcal) | 6.56 | 6.98 | 8.46 | 6.98 | 20.47 | 6.98 |
Tłuszcz (kcal) | 19.08 | 20.31 | 24.61 | 20.31 | 59.53 | 20.31 |
Węglowodany (kcal) | 68.32 | 72.71 | 88.13 | 72.71 | 213.16 | 72.71 |
Łącznie | 93.96 | 100.00 | 121.21 | 100.00 | 293.16 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 6.98, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 20.31, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 72.71, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]