Produkty gotowe >> Zupa wegetariańska warzywna
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (123.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka (10,5 uncji) (298.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 84.91 | 104.44 | 253.03 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 59.00 | 2.95 | 72.57 | 3.63 | 175.82 | 8.79 |
Wartość energetyczna (kJ) | 247.02 | 303.84 | 736.12 | |||
Białko (g) | 1.72 | 3.44 | 2.12 | 4.23 | 5.13 | 10.25 |
Tłuszcz (g) | 1.58 | 2.26 | 1.94 | 2.78 | 4.71 | 6.73 |
Popiół (g) | 2.02 | 2.48 | 6.02 | |||
Węglowodany (g) | 9.78 | 3.62 | 12.03 | 4.46 | 29.14 | 10.79 |
Błonnik (g) | 0.50 | 2.00 | 0.61 | 2.46 | 1.49 | 5.96 |
Cukry Proste (g) | 3.13 | 3.48 | 3.85 | 4.28 | 9.33 | 10.36 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (123.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka (10,5 uncji) (298.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 17.00 | 1.70 | 20.91 | 2.09 | 50.66 | 5.07 |
Żelazo (mg) | 0.88 | 4.89 | 1.08 | 6.01 | 2.62 | 14.57 |
Magnez (mg) | 6.00 | 1.88 | 7.38 | 2.31 | 17.88 | 5.59 |
Fosfor (mg) | 28.00 | 4.00 | 34.44 | 4.92 | 83.44 | 11.92 |
Potas (mg) | 171.00 | 3.64 | 210.33 | 4.48 | 509.58 | 10.84 |
Sód (mg) | 672.00 | 44.80 | 826.56 | 55.10 | 2002.56 | 133.50 |
Sól (mg) | 1680.00 | 28.00 | 2066.40 | 34.44 | 5006.40 | 83.44 |
Cynk (mg) | 0.38 | 4.75 | 0.47 | 5.84 | 1.13 | 14.16 |
Miedź (mg) | 0.10 | 11.11 | 0.12 | 13.67 | 0.30 | 33.11 |
Mangan (mg) | 0.38 | 0.46 | 1.12 | |||
Selen (µg) | 3.50 | 6.36 | 4.30 | 7.83 | 10.43 | 18.96 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (123.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka (10,5 uncji) (298.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 1.20 | 1.60 | 1.48 | 1.97 | 3.58 | 4.77 |
Tiamina (mg) | 0.04 | 4.00 | 0.05 | 4.92 | 0.13 | 11.92 |
Ryboflawina (mg) | 0.04 | 3.36 | 0.05 | 4.14 | 0.11 | 10.02 |
Niacyna (mg) | 0.75 | 5.34 | 0.92 | 6.56 | 2.23 | 15.90 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.28 | 5.60 | 0.34 | 6.89 | 0.83 | 16.69 |
Witamina B6 (mg) | 0.04 | 3.46 | 0.06 | 4.26 | 0.13 | 10.32 |
Folacyna ogółem (µg) | 9.00 | 11.07 | 26.82 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 7.90 | 1.86 | 9.72 | 2.29 | 23.54 | 5.54 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 2842.00 | 3495.66 | 8469.16 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 142.00 | 20.29 | 174.66 | 24.95 | 423.16 | 60.45 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 410.00 | 504.30 | 1221.80 | |||
Beta-karoten (µg) | 1500.00 | 1845.00 | 4470.00 | |||
Licopen (µg) | 1930.00 | 2373.90 | 5751.40 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 160.00 | 196.80 | 476.80 | |||
Witamina E (mg) | 1.17 | 14.62 | 1.44 | 17.99 | 3.49 | 43.58 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 4.20 | 7.64 | 5.17 | 9.39 | 12.52 | 22.76 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (123.00 g) | % realizacji normy | 1 puszka (10,5 uncji) (298.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.24 | 1.20 | 0.30 | 1.48 | 0.72 | 3.58 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.68 | 0.84 | 2.03 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.59 | 0.73 | 1.76 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1/2 szklanki (123.00 g) | % | 1 puszka (10,5 uncji) (298.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 6.88 | 11.42 | 8.46 | 11.42 | 20.50 | 11.42 |
Tłuszcz (kcal) | 14.22 | 23.61 | 17.49 | 23.61 | 42.38 | 23.61 |
Węglowodany (kcal) | 39.12 | 64.96 | 48.12 | 64.96 | 116.58 | 64.96 |
Łącznie | 60.22 | 100.00 | 74.07 | 100.00 | 179.46 | 100.00 |
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