Produkty gotowe >> Zupa wonton, chińska restauracja
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (223.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 91.18 | 203.33 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 32.00 | 1.60 | 71.36 | 3.57 |
Wartość energetyczna (kJ) | 133.98 | 298.77 | ||
Białko (g) | 2.08 | 4.16 | 4.64 | 9.28 |
Tłuszcz (g) | 0.26 | 0.37 | 0.58 | 0.83 |
Popiół (g) | 1.22 | 2.72 | ||
Węglowodany (g) | 5.25 | 1.94 | 11.71 | 4.34 |
Błonnik (g) | 0.20 | 0.80 | 0.45 | 1.78 |
Cukry Proste (g) | 0.34 | 0.38 | 0.76 | 0.84 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (223.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 5.00 | 0.50 | 11.15 | 1.11 |
Żelazo (mg) | 0.21 | 1.17 | 0.47 | 2.60 |
Magnez (mg) | 3.00 | 0.94 | 6.69 | 2.09 |
Fosfor (mg) | 18.00 | 2.57 | 40.14 | 5.73 |
Potas (mg) | 32.00 | 0.68 | 71.36 | 1.52 |
Sód (mg) | 406.00 | 27.07 | 905.38 | 60.36 |
Sól (mg) | 1015.00 | 16.92 | 2263.45 | 37.72 |
Cynk (mg) | 0.12 | 1.50 | 0.27 | 3.35 |
Miedź (mg) | 0.02 | 2.67 | 0.05 | 5.95 |
Mangan (mg) | 0.03 | 0.08 | ||
Selen (µg) | 1.10 | 2.00 | 2.45 | 4.46 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (223.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.70 | 0.93 | 1.56 | 2.08 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 2.18 | 0.05 | 4.87 |
Ryboflawina (mg) | 0.02 | 1.45 | 0.04 | 3.24 |
Niacyna (mg) | 0.58 | 4.14 | 1.29 | 9.24 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.14 | 2.80 | 0.31 | 6.24 |
Witamina B6 (mg) | 0.08 | 5.85 | 0.17 | 13.04 |
Folacyna ogółem (µg) | 13.00 | 28.99 | ||
Kwas foliowy (µg) | 7.00 | 1.75 | 15.61 | 3.90 |
Cholina ogółem (mg) | 19.00 | 4.47 | 42.37 | 9.97 |
Witamina B12 (µg) | 0.09 | 3.75 | 0.20 | 8.36 |
Witamina A (IU) | 13.00 | 28.99 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 1.00 | 0.14 | 2.23 | 0.32 |
Retinol (µg) | 1.00 | 2.23 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 6.00 | 13.38 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 12.00 | 26.76 | ||
Witamina E (mg) | 0.06 | 0.75 | 0.13 | 1.67 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.90 | 1.64 | 2.01 | 3.65 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (223.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.06 | 0.31 | 0.14 | 0.69 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.08 | 0.17 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.07 | 0.16 | ||
Cholesterol (mg) | 4.00 | 1.33 | 8.92 | 2.97 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (223.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 8.32 | 26.28 | 18.55 | 26.28 |
Tłuszcz (kcal) | 2.34 | 7.39 | 5.22 | 7.39 |
Węglowodany (kcal) | 21.00 | 66.33 | 46.83 | 66.33 |
Łącznie | 31.66 | 100.00 | 70.60 | 100.00 |
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