Produkty gotowe >> Zupa z lanym makaronem, chińska restauracja
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (241.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 92.87 | 223.82 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 27.00 | 1.35 | 65.07 | 3.25 |
Wartość energetyczna (kJ) | 113.04 | 272.44 | ||
Białko (g) | 1.16 | 2.32 | 2.80 | 5.59 |
Tłuszcz (g) | 0.61 | 0.87 | 1.47 | 2.10 |
Popiół (g) | 1.07 | 2.58 | ||
Węglowodany (g) | 4.29 | 1.59 | 10.34 | 3.83 |
Błonnik (g) | 0.40 | 1.60 | 0.96 | 3.86 |
Cukry Proste (g) | 0.09 | 0.10 | 0.22 | 0.24 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (241.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 7.00 | 0.70 | 16.87 | 1.69 |
Żelazo (mg) | 0.26 | 1.44 | 0.63 | 3.48 |
Magnez (mg) | 2.00 | 0.62 | 4.82 | 1.51 |
Fosfor (mg) | 15.00 | 2.14 | 36.15 | 5.16 |
Potas (mg) | 22.00 | 0.47 | 53.02 | 1.13 |
Sód (mg) | 370.00 | 24.67 | 891.70 | 59.45 |
Sól (mg) | 925.00 | 15.42 | 2229.25 | 37.15 |
Cynk (mg) | 0.09 | 1.12 | 0.22 | 2.71 |
Miedź (mg) | 0.02 | 2.11 | 0.05 | 5.09 |
Mangan (mg) | 0.01 | 0.03 | ||
Selen (µg) | 0.40 | 0.73 | 0.96 | 1.75 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (241.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 6.50 | 8.67 | 15.67 | 20.89 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 1.73 | 0.05 | 4.16 |
Ryboflawina (mg) | 0.02 | 1.73 | 0.05 | 4.16 |
Niacyna (mg) | 0.16 | 1.11 | 0.38 | 2.69 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.12 | 2.40 | 0.29 | 5.78 |
Witamina B6 (mg) | 0.02 | 1.54 | 0.05 | 3.71 |
Folacyna ogółem (µg) | 7.00 | 16.87 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 33.00 | 7.76 | 79.53 | 18.71 |
Witamina B12 (µg) | 0.03 | 1.25 | 0.07 | 3.01 |
Witamina A (IU) | 89.00 | 214.49 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 20.00 | 2.86 | 48.20 | 6.89 |
Retinol (µg) | 18.00 | 43.38 | ||
Alfa-karoten (µg) | 1.00 | 2.41 | ||
Beta-karoten (µg) | 16.00 | 38.56 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 48.00 | 115.68 | ||
Witamina E (mg) | 0.13 | 1.62 | 0.31 | 3.92 |
Witamina D (µg) | 0.20 | 4.00 | 0.48 | 9.64 |
Witamina D (IU) | 6.00 | 3.00 | 14.46 | 7.23 |
Witamina K (µg) | 1.20 | 2.18 | 2.89 | 5.26 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (241.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.17 | 0.83 | 0.40 | 2.00 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.19 | 0.46 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.13 | 0.31 | ||
Cholesterol (mg) | 23.00 | 7.67 | 55.43 | 18.48 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (241.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 4.64 | 17.00 | 11.18 | 17.00 |
Tłuszcz (kcal) | 5.49 | 20.12 | 13.23 | 20.12 |
Węglowodany (kcal) | 17.16 | 62.88 | 41.36 | 62.88 |
Łącznie | 27.29 | 100.00 | 65.77 | 100.00 |
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